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スタッフ直伝！ブレインスリープ マットレスの選び方とお手入れ方法
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スタッフ直伝！ブレインスリープ マットレスの選び方とお手入れ方法

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スタッフ直伝！ブレインスリープ マットレスの選び方とお手入れ方法

マットレス
マットレスは、睡眠中にかいた汗や皮脂を吸収しやすいため、臭いやカビ、ダニの発生を抑制するために、定期的にお手入れすることが大切です。ですが、一般的なマットレスは素材や大きさの問題で、自宅で洗うことが難しいという問題をよくお伺いします。 そこで『ブレインスリープ マットレス』は、ご自宅で簡単に丸洗いすることができるように設計しております。ですが、「本当に、簡単に丸洗いできるの？」「どうやって洗うの？」と気になるお客様のために、今回は実際の洗い方の手順をご紹介します。

『ブレインスリープ マットレス フロート』の洗い方手順

1：カバーを外す

カバーには3つのチャックがついているので、それぞれ開き、中のマットレス素材を取り出します。

2：カバーは洗濯機で丸洗い

カバーは、洗濯ネットに入れて丸洗いすることが可能ですので、マットレスのお手入れの前に洗濯機にかけておくと、お手入れの時間を短縮することができます！ ※生地の傷みや縮みの原因となるので、乾燥機は避けてください。

3：マットレスは３つに分かれているので、お風呂場でシャワー

マットレスは3つに分かれているので、ご自宅のお風呂場で洗うことができます。ポリエチレンを編み込んでできているため、汚れがしみ込んで取れないということも起こりにくく、シャワーでサッと水洗いするだけで簡単に汚れを落とすことができますが、汚れが気になる方は中性洗剤をお使い頂くと、よりキレイに洗うことができます。

4：マットレスの水気を切って、風通しの良い場所で干す

マットレスの水を軽く切って、直射日光を避け、風通しの良い場所で干します。水がしたたり落ちるので、ベランダで干すのがオススメ。もし室内で干す場合は、ビニールシートや大きなバスタオルを下に引いておくと安心です。 ３枚重ねておくと乾きずらいので、隙間が空くように丸めたタオルを挟んだり、壁に１枚ずつ立てかけて置きましょう。通常は15〜30分ほどで乾きますが、扇風機を当て続けるとより早く乾きます。

5：マットレスにカバーを被せて終了

マットレスとカバーが完全に乾いたら、マットレスにカバーを装着して終了。 装着の際は、カバーのグレーの面（裏面）と、マットレスのラベル（裏面）を確認しながらセットしてください。マットレスは、肩・腰・脚によって硬さや高さが異なるため、間違わないように気をつけましょう。

より長く・清潔お使い頂くためのポイント

基本的なマットレスの洗い方をご紹介しました。ここでは、より長く・清潔にお使い頂くためのお手入れのポイントをご紹介します。

1：マットレスへのシャワーの当て方

ファイバーは色んな方向から絡み合っているので、シャワーも色んな方向からかけるのがオススメです。もし、汚れが気になる場所があれば、念入りにシャワーを当ててください。

2：洗う頻度

3～6か月に一度程度のお手入れが目安ですが、汚れや臭いが気になる場合は、こまめに洗うことで、より快適に使用することができます。

3：注意事項

炎天下の直射日光に当ててしまうと、マットレスの形が変形してしまう可能性があるので、室内または陰干ししてください。カバーは、傷みを最小限に抑えるため、洗濯ネットに入れて洗うのがオススメです。

お客様のレビューをご紹介！

実際にご使用頂いているお客様のレビューをご紹介します。

床に直置きで使っており、湿気がたまらないように就寝時以外は、乾燥させるために、たたんで風通しのいい場所に置きます。（30代男性）

足元が上がっているので横向きは寝づらいかと思っていましたが余計な心配でした。腰が沈むような感覚で眠りが深くなったような気がします。 この時期は朝もかきやすいので気軽に洗えて清潔に保ててます。オーガニックシーツの洗い方がわからなく問い合わせたところ普通に洗濯して日陰で干した下さいとのことでした。乾燥機にかけるのは良くないみたいです。（20代男性）

初めに枕を購入し、その後マットレスを購入しました。1日目、トイレにも起きずに（いつもは2回ほど起きます）朝まで眠ることができて、ほんとにビックリでした。翌日、遊ぼう遊ぼうと興奮していた猫を、座らせてみると、まさかの睡眠体制に・・・！？えー猫までもが＾＾；このマットに癒されているのか？？ほんとにビックリ続きです。夜中に何度もトイレに起きるのですが、見事に朝までぐっすり眠ることができお高い商品で悩んでいましたが、購入してほんとに良かったです！！腰も楽で、寝返りもしやすくて、ほんとにオススメです。。清潔に洗えるところも気に入っています。。 今度はお布団も購入しようか？検討しています。。素晴らしい商品に出会えて良かったです＾＾（40代女性）

ブレインスリープのマットレスのラインナップをご紹介！

それぞれ特徴が異なりますので、ご自身の生活スタイルや好みで選んでください。

清潔で快適なマットレスで睡眠の質を高めましょう！

自分の生活スタイルや好みに合わせて、選んでみてください。 3～6か月に一度程度を目安にシャワーで丸洗いして、いつまでも快適に使用しましょう。
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寝ても寝ても眠いのはなぜ？一日中眠くなってしまう原因と対策を解説

睡眠コラム

「いくら寝ても頭がスッキリしない」「日中に眠くなるので仕事に影響が出てしまう」などの症状を誰しも一度は経験したことがあるかもしれません。十分な睡眠時間をとっているにも関わらず、日中眠くなるのにはいくつかの原因があります。 この記事では寝ても寝ても眠いと感じる方のために、原因や対処方法を紹介します。病気や疾患が隠されている可能性があるので、早めに対策を取りましょう。 寝ても寝ても眠い原因とは？ 寝ても寝ても眠気が取れない原因は、睡眠時間や質の低下、精神的・身体的ストレス、アルコールの影響、潜在的な疾患など様々な要因が関係していますが、大きく以下の4つに分類できます。 日常生活の問題 病気・疾患の問題 女性ホルモンによる影響 季節の変化 いくら寝ても日中に眠くなる症状は単なる睡眠不足だけでなく、うつ病や甲状腺機能低下症など、基礎疾患が隠れている可能性もあるため注意が必要です。 ここからは、それぞれの分類について詳しくご紹介していきます。 日常生活の問題による影響 睡眠不足や環境による睡眠の質の低下により、日中に強い眠気を感じることがあり、仕事や日常生活に支障をきたしてしまいます。さらに精神的・身体的ストレスによって自律神経が乱れ、睡眠障害を引き起こすこともあるかもしれません。 具体的な要因についていくつか見ていきましょう。 日常的な睡眠不足 日本人の平均睡眠時間は世界的に見ても短い水準にあり、男女ともに「6時間以上7時間未満」が最も多い傾向で約53.7%、次いで「6時間未満」が約37.9％となります。 しかし、個人差はありますが一般的に適切な睡眠時間は、成人で6〜9時間が推奨されており、睡眠不足とされる方が多くいるのが現状です。さらに睡眠不足が続くと、「睡眠負債（睡眠の借金）」と呼ばれる状態となり、目覚めが悪い、日中の眠気が強い、体調不良、イライラするなどの症状が現れます。 参考：良い目覚めは良い眠りから 知っているようで知らない 睡眠のこと - e-健康づくりネット（厚生労働省） 睡眠不足による睡眠負債が続いた場合、日中に眠くなるのが当たり前のようになることも懸念点として挙げられます。 睡眠負債はまとめて一日たっぷり眠っただけでは解消できず、長期的な取り組みが必要です。睡眠負債は心身に悪影響を及ぼすため、早期に対策を立てるようにしましょう。 睡眠の質の低下 寝室の温度や湿度、照明、生活音などが適切でないと、質のよい睡眠を取れなくなります。例えば、寝室が暑すぎたり寒すぎたりすると、睡眠リズムが作れず眠りにくくなります。また、明るい照明や外部からの騒音も、脳が刺激されて安定した睡眠を妨げる要因になるため要注意です。 さらに、寝具の状態が悪いと、体が十分に休めず朝起きても疲れが取れないため、日中に眠くなってしまう可能性があります。このように、睡眠環境は質のよい睡眠を得るために重要な要素となります。 心理的なストレス 心理的なストレスとは、生活上の出来事や環境の変化などによって引き起こされる心理的な緊張、不安、焦りなどの心の状態のことです。 心理的ストレスは自律神経系に大きな影響を及ぼし、睡眠不足の原因となることがあります。通常、夜間は副交感神経が優位になり、リラックスした状態で入眠しやすくなりますが、ストレスが続くと交感神経が優位になります。 交感神経系が優位になると、脳の疲労回復に重要なノンレム睡眠（深い眠り）の時間が減少するため、十分な休息が得られず翌日の眠気や集中力の低下につながってしまうのです。...

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