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スーパーホテル×秋田大学×ブレインスリープ 「ホテルの天然温泉における睡眠効果検証」の共同研究を開始
株式会社ブレインスリープ(本社：東京都千代田区、代表取締役：廣田 敦、以下「ブレインスリープ」)は、株式会社スーパーホテル(本社：大阪府大阪市、代表取締役社長：山本 健策、以下「スーパーホテル」)と秋田大学大学院医学系研究科(以下「秋田大学」)の上村 佐和子准教授と共同で、ホテルに設置された天然温泉における睡眠効果について検証を開始いたします。 本取組み背景 ホテルでは、滞在時間の大半を睡眠に費やします。普段よりもよい睡眠を求める声は大きく、今日では睡眠に関連した様々なサービスが展開されています。この度スーパーホテルからの依頼のもと、温泉や入浴に関して第一線で研究されている秋田大学の上村 佐和子准教授と共同で、ホテルの天然温泉が睡眠構築に効果的であるか検証を行います。スーパーホテルでは、お客様に「ぐっすり」眠っていただき、翌日元気に万全の状況で1日をスタートしていただくという理念のもと「ぐっすり研究所」を設立し、睡眠に特化した取り組みを行っています。その一環として健康と快眠のため各店舗で天然温泉の導入を行っています。これまで塩化物泉や人工炭酸泉が健常成人の睡眠促進に効果があることは深部体温や脳波から実証されていましたが、単純温泉に関する睡眠への効果については研究されていませんでした。本検証の結果から天然温泉の効果が実証されれば、睡眠課題解決の一つとして期待できます。 検証概要 本検証では、ホテル内の天然温泉が睡眠に与える効果検証を以下の方法で実施します。対象者：健康な男女18名測定項目：客観指標として脳波計、活動量計、体内深部温度計による測定主観指標としてOSA睡眠調査票（MA版）※を用いたアンケート評価検証方法：全対象者が「ホテル内の天然温泉」「水道水を使用した部屋風呂」「朝に部屋内のシャワー浴」の3条件にそれぞれ3日間ずつ宿泊してもらい睡眠を比較する、クロスオーバー試験で実施します。対象者には就寝90分前から起床後まで体温計測を、就寝前から起床後までの睡眠計測を行います。※その日の睡眠感を統計的に尺度化した睡眠評価方法 【株式会社スーパーホテル】設立： 1989年12月所在地：大阪府大阪市西区西本町1-7-7代表取締役：山本 健策公式サイト：https://www.superhotel.co.jp/ 【秋田大学】所在地：秋田県秋田市本道1-1-1本検証研究者：上村 佐知子所属：秋田大学大学院医学系研究科保健学専攻理学療法学講座職名：准教授
スーパーホテル×秋田大学×ブレインスリープ 「ホテルの天然温泉における睡眠効果検証」の共同研究を開始
株式会社ブレインスリープ(本社：東京都千代田区、代表取締役：廣田 敦、以下「ブレインスリープ」)は、株式会社スーパーホテル(本社：大阪府大阪市、代表取締役社長：山本 健策、以下「スーパーホテル」)と秋田大学大学院医学系研究科(以下「秋田大学」)の上村 佐和子准教授と共同で、ホテルに設置された天然温泉における睡眠効果について検証を開始いたします。 本取組み背景 ホテルでは、滞在時間の大半を睡眠に費やします。普段よりもよい睡眠を求める声は大きく、今日では睡眠に関連した様々なサービスが展開されています。この度スーパーホテルからの依頼のもと、温泉や入浴に関して第一線で研究されている秋田大学の上村 佐和子准教授と共同で、ホテルの天然温泉が睡眠構築に効果的であるか検証を行います。スーパーホテルでは、お客様に「ぐっすり」眠っていただき、翌日元気に万全の状況で1日をスタートしていただくという理念のもと「ぐっすり研究所」を設立し、睡眠に特化した取り組みを行っています。その一環として健康と快眠のため各店舗で天然温泉の導入を行っています。これまで塩化物泉や人工炭酸泉が健常成人の睡眠促進に効果があることは深部体温や脳波から実証されていましたが、単純温泉に関する睡眠への効果については研究されていませんでした。本検証の結果から天然温泉の効果が実証されれば、睡眠課題解決の一つとして期待できます。 検証概要 本検証では、ホテル内の天然温泉が睡眠に与える効果検証を以下の方法で実施します。対象者：健康な男女18名測定項目：客観指標として脳波計、活動量計、体内深部温度計による測定主観指標としてOSA睡眠調査票（MA版）※を用いたアンケート評価検証方法：全対象者が「ホテル内の天然温泉」「水道水を使用した部屋風呂」「朝に部屋内のシャワー浴」の3条件にそれぞれ3日間ずつ宿泊してもらい睡眠を比較する、クロスオーバー試験で実施します。対象者には就寝90分前から起床後まで体温計測を、就寝前から起床後までの睡眠計測を行います。※その日の睡眠感を統計的に尺度化した睡眠評価方法 【株式会社スーパーホテル】設立： 1989年12月所在地：大阪府大阪市西区西本町1-7-7代表取締役：山本 健策公式サイト：https://www.superhotel.co.jp/ 【秋田大学】所在地：秋田県秋田市本道1-1-1本検証研究者：上村 佐知子所属：秋田大学大学院医学系研究科保健学専攻理学療法学講座職名：准教授
子どもの寝かしつけをサポートする音声コンテンツサービス 「おやすみ書店 みみみん」の効果検証を実施
株式会社ブレインスリープ（本社：東京都千代田区、代表取締役：廣田 敦、以下「ブレインスリープ」）は、日本出版販売株式会社（以下「日販」）と東日本電信電話株式会社/株式会社NTT DXパートナー（以下「NTT東日本グループ」）、日本テレビホールディングス株式会社（以下「日本テレビHD」）と共同で、子どもの寝かしつけが睡眠に与える影響の検証（以下「本検証」）を実施しました。また、本検証結果を基に、こどもの寝かしつけの課題を睡眠科学・音声技術・コンテンツの融合で解決する、音声だけの絵本サービス「おやすみ書店 みみみん」（以下「みみみん」）の提供を2024年12月1日（日）より開始します。 本取り組み背景 ブレインスリープはOECD加盟国の中で睡眠時間が最も短い日本の睡眠課題を解決するために、睡眠医学に基づいたプロダクト開発、正しい睡眠情報の発信、睡眠に関する正しいエビデンスの取得支援を行っています。子どもの寝かしつけに伴う保護者の負担を軽減する新たな体験価値として、寝かしつけに適した児童向け作品で催眠効果に特化した音声で子どもの寝かしつけをサポートする音声コンテンツサービス「みみみん」が開発されました。この度日販、NTT東日本グループ、日本テレビHDとともに、「みみみん」が子どもの寝かしつけに与える効果を定量的に明らかにすることを目的に本検証を実施しました。 検証概要・結果 本検証では、「みみみん」を就寝前に聞くことによる子どもの睡眠への効果を研究することを目的に、以下の方法にて実施しました。【検証概要】対象者：健康な2~6歳の男児女児合わせて21名（うち10名が普段から読み聞かせを行っている子ども*1）試験方法：同題材*2で「みみみん」の音源と「一般的な読み聞かせ」の音源を用意し、それぞれの音源を3日間ずつ就寝前に聞いた時の睡眠を比較するクロスオーバー試験測定項目：客観的指標として活動量計、主観的指標として保護者が回答するOSA睡眠調査票（MA版)*3*1普段から読み聞かせを週3日以上行っている子どもが15名、うち有効データが10名*2北原白秋訳「まざあ・ぐうす」*3その日の睡眠感を統計的に尺度化した睡眠評価方法【検証結果】「みみみん」の音源の方が入眠までにかかる時間が短縮されることが示唆された。本検証では、活動量計の結果から、普段から読み聞かせを行っている子どもにおいて、「みみみん」の音源の方が入眠までにかかる時間が約7分短縮される傾向が確認されました。「一般的な読み聞かせ」を「みみみん」に変えることで子どもの睡眠への効果を示す結果となりました。【検証考察】就寝前に「みみみん」の音源を聞くことで、「一般的な読み聞かせ」の音源と比較して、入眠までにかかる時間が短縮される傾向にあることが確認されました。本検証に先駆けて実施した予備試験では、それぞれの音源を聞いている時の子どもの脳波を計測したところ「みみみん」の音源の方が、α波（リラックス時に主体となる脳波）が多く出現していたことから、「みみみん」の音源自体が子どもをリラックス状態にして、催眠効果を及ぼしたことが本検証結果に繋がったと考えられます。ブレインスリープは、「みみみん」が子どもの寝かしつけで負担がかかる保護者の一助になると考えています。 音声だけの絵本「おやすみ書店 みみみん」 「おやすみ書店 みみみん」は、おやすみ前に親子で聴く、子どもの寝かしつけをサポートする音声コンテンツサービスです。寝る前の読み聞かせ時間が、こどもと価値観を共有できる豊かな時間と感じられるように、寝かしつけシーンに適した児童向け作品を、催眠効果に特化した音声パターンを活用することで、心地よい“読み寝かせ時間”を提供します。① 読み聞かせのスペシャリストによる“読み聞かせ”手法を採用「おやすみ書店 みみみん」で配信するコンテンツは、声の5要素（強弱・抑揚・高低・間・音色）を定量的に分析し、子どもの睡眠を促す最適な朗読パターンによる睡眠誘導メソッドで、音声を収録しています。朗読には、日本テレビ元アナウンサーであり、絵本専門士として多くの読み聞かせ活動を行う杉上佐智枝氏を中心に、読み聞かせのスペシャリストが参画しています。開発段階において、実際に未就学児を対象とした睡眠への影響を検証したところ、読み聞かせ習慣のある子どもは、入眠時間が約７分短縮されることが、確認されました。② おやすみ前にぴったりな厳選された絵本配信するコンテンツは、親子で過ごす就寝前の時間にふさわしいストーリーを持つ絵本を厳選しました。第一弾として配信するコンテンツは、”こどものぼうけん”をテーマにした2作品「手袋を買いに」（新美南吉）と「岡の家」（鈴木三重吉）、”ぬくもりのばしょ”をテーマにした2作品「夜」（竹久夢二）、「海の話」（山村慕鳥）の計4作品です。古典的名作がもつ日本語の美しい響きや音感を届けると同時に、健やかな未来を願う親子の気持ちに寄り添い、あたたかい心で明日を迎えられるような作品を、今後も毎週2本ずつ新たに追加予定です。なお、音声コンテンツの開発には、株式会社オトバンク（代表取締役社長：久保田 裕也）の音声コンテンツ企画制作事業「スタジオ オトバンク」が協力し、配信は同社が運営するオーディオブック配信サービス「audiobook.jp」上で行います。 共同検証パートナー 日本出版販売株式会社日本出版販売は、1949年の創業より、書籍・雑誌の流通を通して日本の出版流通のインフラを構築してきた出版販売（取次）会社です。近年では文具・雑貨の流通も担うだけでなく、オリジナルの文具・雑貨の開発や文化的プレイスのプロデュースなど、本から繋がる様々なモノ・コトを通じて、すべての人の心に豊かさを届けるために、様々な変化に合わせ、会社としても、流通としても変容していくことで、価値を届け続けています。オフィシャルサイト：https://www.nippan.co.jp/ 東日本電信電話株式会社/株式会社NTT DXパートナースリープテック事業概要：企業活動や人々の健康増進に対して睡眠データの収集・検証、プロダクト開発における利活用、さらには睡眠の質診断・改善などを提供する「睡眠」を切り口としたビジネス支援事業を企業・自治体向けに展開しています。オフィシャルサイト：https://www.ntt-east.co.jp/スリープテック事業：https://business.ntt-east.co.jp/content/sleeptech/睡眠コミュニティ「ZAKONE」：https://zakone.jp/ 日本テレビホールディングス株式会社 R&D共創ラボ日本テレビが開局70年を迎えた2023年にスタート。皆様と一緒に様々な社会の課題にこたえながら、次の時代の体験価値を生み出し「みんながワクワクする未来」を創造するための共創の仕組みです。日テレ共創ラボでは、生活者の近未来の「街ナカ」「家ナカ」でのエンタメ体験、「未来社会」「未来世代」への貢献、そして「宇宙」の5つの共創テーマで活動し、パートナー企業を募集しています。公式Webサイト：https://lab.ntv.co.jp/
子どもの寝かしつけをサポートする音声コンテンツサービス 「おやすみ書店 みみみん」の効果検証を実施
株式会社ブレインスリープ（本社：東京都千代田区、代表取締役：廣田 敦、以下「ブレインスリープ」）は、日本出版販売株式会社（以下「日販」）と東日本電信電話株式会社/株式会社NTT DXパートナー（以下「NTT東日本グループ」）、日本テレビホールディングス株式会社（以下「日本テレビHD」）と共同で、子どもの寝かしつけが睡眠に与える影響の検証（以下「本検証」）を実施しました。また、本検証結果を基に、こどもの寝かしつけの課題を睡眠科学・音声技術・コンテンツの融合で解決する、音声だけの絵本サービス「おやすみ書店 みみみん」（以下「みみみん」）の提供を2024年12月1日（日）より開始します。 本取り組み背景 ブレインスリープはOECD加盟国の中で睡眠時間が最も短い日本の睡眠課題を解決するために、睡眠医学に基づいたプロダクト開発、正しい睡眠情報の発信、睡眠に関する正しいエビデンスの取得支援を行っています。子どもの寝かしつけに伴う保護者の負担を軽減する新たな体験価値として、寝かしつけに適した児童向け作品で催眠効果に特化した音声で子どもの寝かしつけをサポートする音声コンテンツサービス「みみみん」が開発されました。この度日販、NTT東日本グループ、日本テレビHDとともに、「みみみん」が子どもの寝かしつけに与える効果を定量的に明らかにすることを目的に本検証を実施しました。 検証概要・結果 本検証では、「みみみん」を就寝前に聞くことによる子どもの睡眠への効果を研究することを目的に、以下の方法にて実施しました。【検証概要】対象者：健康な2~6歳の男児女児合わせて21名（うち10名が普段から読み聞かせを行っている子ども*1）試験方法：同題材*2で「みみみん」の音源と「一般的な読み聞かせ」の音源を用意し、それぞれの音源を3日間ずつ就寝前に聞いた時の睡眠を比較するクロスオーバー試験測定項目：客観的指標として活動量計、主観的指標として保護者が回答するOSA睡眠調査票（MA版)*3*1普段から読み聞かせを週3日以上行っている子どもが15名、うち有効データが10名*2北原白秋訳「まざあ・ぐうす」*3その日の睡眠感を統計的に尺度化した睡眠評価方法【検証結果】「みみみん」の音源の方が入眠までにかかる時間が短縮されることが示唆された。本検証では、活動量計の結果から、普段から読み聞かせを行っている子どもにおいて、「みみみん」の音源の方が入眠までにかかる時間が約7分短縮される傾向が確認されました。「一般的な読み聞かせ」を「みみみん」に変えることで子どもの睡眠への効果を示す結果となりました。【検証考察】就寝前に「みみみん」の音源を聞くことで、「一般的な読み聞かせ」の音源と比較して、入眠までにかかる時間が短縮される傾向にあることが確認されました。本検証に先駆けて実施した予備試験では、それぞれの音源を聞いている時の子どもの脳波を計測したところ「みみみん」の音源の方が、α波（リラックス時に主体となる脳波）が多く出現していたことから、「みみみん」の音源自体が子どもをリラックス状態にして、催眠効果を及ぼしたことが本検証結果に繋がったと考えられます。ブレインスリープは、「みみみん」が子どもの寝かしつけで負担がかかる保護者の一助になると考えています。 音声だけの絵本「おやすみ書店 みみみん」 「おやすみ書店 みみみん」は、おやすみ前に親子で聴く、子どもの寝かしつけをサポートする音声コンテンツサービスです。寝る前の読み聞かせ時間が、こどもと価値観を共有できる豊かな時間と感じられるように、寝かしつけシーンに適した児童向け作品を、催眠効果に特化した音声パターンを活用することで、心地よい“読み寝かせ時間”を提供します。① 読み聞かせのスペシャリストによる“読み聞かせ”手法を採用「おやすみ書店 みみみん」で配信するコンテンツは、声の5要素（強弱・抑揚・高低・間・音色）を定量的に分析し、子どもの睡眠を促す最適な朗読パターンによる睡眠誘導メソッドで、音声を収録しています。朗読には、日本テレビ元アナウンサーであり、絵本専門士として多くの読み聞かせ活動を行う杉上佐智枝氏を中心に、読み聞かせのスペシャリストが参画しています。開発段階において、実際に未就学児を対象とした睡眠への影響を検証したところ、読み聞かせ習慣のある子どもは、入眠時間が約７分短縮されることが、確認されました。② おやすみ前にぴったりな厳選された絵本配信するコンテンツは、親子で過ごす就寝前の時間にふさわしいストーリーを持つ絵本を厳選しました。第一弾として配信するコンテンツは、”こどものぼうけん”をテーマにした2作品「手袋を買いに」（新美南吉）と「岡の家」（鈴木三重吉）、”ぬくもりのばしょ”をテーマにした2作品「夜」（竹久夢二）、「海の話」（山村慕鳥）の計4作品です。古典的名作がもつ日本語の美しい響きや音感を届けると同時に、健やかな未来を願う親子の気持ちに寄り添い、あたたかい心で明日を迎えられるような作品を、今後も毎週2本ずつ新たに追加予定です。なお、音声コンテンツの開発には、株式会社オトバンク（代表取締役社長：久保田 裕也）の音声コンテンツ企画制作事業「スタジオ オトバンク」が協力し、配信は同社が運営するオーディオブック配信サービス「audiobook.jp」上で行います。 共同検証パートナー 日本出版販売株式会社日本出版販売は、1949年の創業より、書籍・雑誌の流通を通して日本の出版流通のインフラを構築してきた出版販売（取次）会社です。近年では文具・雑貨の流通も担うだけでなく、オリジナルの文具・雑貨の開発や文化的プレイスのプロデュースなど、本から繋がる様々なモノ・コトを通じて、すべての人の心に豊かさを届けるために、様々な変化に合わせ、会社としても、流通としても変容していくことで、価値を届け続けています。オフィシャルサイト：https://www.nippan.co.jp/ 東日本電信電話株式会社/株式会社NTT DXパートナースリープテック事業概要：企業活動や人々の健康増進に対して睡眠データの収集・検証、プロダクト開発における利活用、さらには睡眠の質診断・改善などを提供する「睡眠」を切り口としたビジネス支援事業を企業・自治体向けに展開しています。オフィシャルサイト：https://www.ntt-east.co.jp/スリープテック事業：https://business.ntt-east.co.jp/content/sleeptech/睡眠コミュニティ「ZAKONE」：https://zakone.jp/ 日本テレビホールディングス株式会社 R&D共創ラボ日本テレビが開局70年を迎えた2023年にスタート。皆様と一緒に様々な社会の課題にこたえながら、次の時代の体験価値を生み出し「みんながワクワクする未来」を創造するための共創の仕組みです。日テレ共創ラボでは、生活者の近未来の「街ナカ」「家ナカ」でのエンタメ体験、「未来社会」「未来世代」への貢献、そして「宇宙」の5つの共創テーマで活動し、パートナー企業を募集しています。公式Webサイト：https://lab.ntv.co.jp/
“枕を変えるだけで寝起きが変わる” 脳が眠る枕「ブレインスリープ ピロー」使用で 1時間短い睡...
株式会社ブレインスリープ(本社：東京都千代田区、代表取締役：廣田 敦、以下「ブレインスリープ」)は、メインプロダクトである脳が眠る枕「ブレインスリープ ピロー」と、日本国内で主流となっているウレタン素材の枕(以下「一般的な機能性枕」)の客観的データにおける比較を定期的に検証しています。今回は第3弾として、睡眠の質の体感に直結する”寝起き”に焦点をあて、起床直後の覚醒度に関する検証(以下「本検証」)を実施しました。本検証では、睡眠時間が1時間短い条件下において「ブレインスリープ ピロー」は一般的な機能性枕と比較し、翌朝の覚醒度が高いことが確認されました。 検証背景 睡眠は単に身体に休息を与えるだけではなく、様々な役割を有しており、日中の脳と身体のパフォーマンスを向上する上で非常に重要です。ブレインスリープは、良質な睡眠のためには時間だけではなく、質を改善することが最も有用であると考え、「脳まで眠る睡眠」を提唱しています。その有用性の可視化を目的に寝具と睡眠に関する多岐にわたる比較検証を実施しており、メインプロダクトである「ブレインスリープ ピロー」と一般的な機能性枕を使用時の差異において、睡眠の質向上に繋がる客観的データを取得してきました。その結果、「ブレインスリープ ピロー」を使用することで2023年1月に「深睡眠割合が増加※1」、また、2024年9月には「1時間短い睡眠時間においても疲労回復度が116%※2」となる検証結果を発表しています。本検証では「ブレインスリープ ピロー」の使用が翌日の脳のパフォーマンスの向上の一助になるかにおける検証を目的に「脳の覚醒度」を指標に新たな検証を実施しました。※1「ブレインスリープ ピロー」で入眠直後の「黄金の90分」内の深睡眠割合が増加：https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000146.000046684.html※2「ブレインスリープ ピロー」で1時間短い睡眠でも疲労回復度116%：https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000216.000046684.html 本検証内容・結果 被験者：20~30代の男女15名（うち有効データ14名分※3）試験方法： 「一般的な機能性枕で７時間睡眠」と「ブレインスリープ ピローで6時間睡眠」をした際の翌朝起床直後※4の覚醒度を比較するクロスオーバー試験測定項目：PVT(Psychomotor Vigilance Test)※5、活動量計、VAS(Visual Analogue Scale)法を用いたアンケート評価(OSA睡眠調査票)※6※3：1名はデータが正常に取れなかったため除外※4：起床5分以内※5：画面に現れる標的に反応するまでの時間を計測して覚醒度を客観的に評価する検査※6：睡眠感を統計的に尺度化した、一般社団法人 日本睡眠改善協議会が提唱している一般的な睡眠評価方法＜検証結果＞「ブレインスリープ ピローで6時間睡眠」は「一般的な機能性枕で7時間睡眠」よりも、翌朝の覚醒度116% 本検証では、測定日の翌朝の起床直後にPVTを実施したところ、「ブレインスリープ ピローで6時間睡眠」は「一般的な機能性枕で7時間睡眠」と比較して、標的に反応するまでの速度（反応速度）が有意な水準で高いことが確認されました。「ブレインスリープ ピロー」を使用した場合、一般的な機能性枕と比べて、睡眠時間が1時間短いにもかかわらず、翌朝の起床直後の覚醒度が高いことを示す結果となりました。＜考察＞”脳が眠る枕”「ブレインスリープ ピロー」を使用することは、一般的な機能性枕を使用した時と比較し、睡眠時間が1時間短い状況下において翌朝の起床直後の「覚醒度」が改善することがわかりました。第1弾として検証した”睡眠の深さ”では「ブレインスリープ ピロー」を使用することで睡眠の中で最も大切な時間といわれる入眠直後の「黄金の90分」において最も深い睡眠の割合が増加して結果となりましたが、質の高い睡眠が取れたことは身体だけでなく翌朝の脳のパフォーマンスの向上に繋がったと考えられます。起床直後から脳がクリアな状態であることは、日々のモチベーションを高める要因となります。ブレインスリープは、良質な寝具で睡眠をとることが、昨今の多岐にわたる睡眠課題の解決の一助となると考えています。 睡眠は時間だけでなく質。質を決める「黄金の90分」とは？ 入眠直後のおよそ90分間、一番深いノンレム睡眠がとれる時間をブレインスリープでは「黄金の90分」と呼んでいます。この90分間には、「脳と体の休息」「記憶の整理・定着」「ホルモンバランスの調整」「免疫力アップ」「脳の老廃物を取る」といった、睡眠において重要な5つの生理現象が特に活発に行われています。睡眠をとるにあたり大事なのは“時間だけではなく質”であり、睡眠時間を十分確保できない傾向にある日本人にとって眠りはじめの90分の睡眠を深く、少しでも長くとることは睡眠の質の向上につながるといえます。 短時間睡眠でも覚醒度が高い！通気性とフィット感を兼ね備えた唯一の枕「ブレインスリープ ピロー」の特長...
“枕を変えるだけで寝起きが変わる” 脳が眠る枕「ブレインスリープ ピロー」使用で 1時間短い睡...
株式会社ブレインスリープ(本社：東京都千代田区、代表取締役：廣田 敦、以下「ブレインスリープ」)は、メインプロダクトである脳が眠る枕「ブレインスリープ ピロー」と、日本国内で主流となっているウレタン素材の枕(以下「一般的な機能性枕」)の客観的データにおける比較を定期的に検証しています。今回は第3弾として、睡眠の質の体感に直結する”寝起き”に焦点をあて、起床直後の覚醒度に関する検証(以下「本検証」)を実施しました。本検証では、睡眠時間が1時間短い条件下において「ブレインスリープ ピロー」は一般的な機能性枕と比較し、翌朝の覚醒度が高いことが確認されました。 検証背景 睡眠は単に身体に休息を与えるだけではなく、様々な役割を有しており、日中の脳と身体のパフォーマンスを向上する上で非常に重要です。ブレインスリープは、良質な睡眠のためには時間だけではなく、質を改善することが最も有用であると考え、「脳まで眠る睡眠」を提唱しています。その有用性の可視化を目的に寝具と睡眠に関する多岐にわたる比較検証を実施しており、メインプロダクトである「ブレインスリープ ピロー」と一般的な機能性枕を使用時の差異において、睡眠の質向上に繋がる客観的データを取得してきました。その結果、「ブレインスリープ ピロー」を使用することで2023年1月に「深睡眠割合が増加※1」、また、2024年9月には「1時間短い睡眠時間においても疲労回復度が116%※2」となる検証結果を発表しています。本検証では「ブレインスリープ ピロー」の使用が翌日の脳のパフォーマンスの向上の一助になるかにおける検証を目的に「脳の覚醒度」を指標に新たな検証を実施しました。※1「ブレインスリープ ピロー」で入眠直後の「黄金の90分」内の深睡眠割合が増加：https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000146.000046684.html※2「ブレインスリープ ピロー」で1時間短い睡眠でも疲労回復度116%：https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000216.000046684.html 本検証内容・結果 被験者：20~30代の男女15名（うち有効データ14名分※3）試験方法： 「一般的な機能性枕で７時間睡眠」と「ブレインスリープ ピローで6時間睡眠」をした際の翌朝起床直後※4の覚醒度を比較するクロスオーバー試験測定項目：PVT(Psychomotor Vigilance Test)※5、活動量計、VAS(Visual Analogue Scale)法を用いたアンケート評価(OSA睡眠調査票)※6※3：1名はデータが正常に取れなかったため除外※4：起床5分以内※5：画面に現れる標的に反応するまでの時間を計測して覚醒度を客観的に評価する検査※6：睡眠感を統計的に尺度化した、一般社団法人 日本睡眠改善協議会が提唱している一般的な睡眠評価方法＜検証結果＞「ブレインスリープ ピローで6時間睡眠」は「一般的な機能性枕で7時間睡眠」よりも、翌朝の覚醒度116% 本検証では、測定日の翌朝の起床直後にPVTを実施したところ、「ブレインスリープ ピローで6時間睡眠」は「一般的な機能性枕で7時間睡眠」と比較して、標的に反応するまでの速度（反応速度）が有意な水準で高いことが確認されました。「ブレインスリープ ピロー」を使用した場合、一般的な機能性枕と比べて、睡眠時間が1時間短いにもかかわらず、翌朝の起床直後の覚醒度が高いことを示す結果となりました。＜考察＞”脳が眠る枕”「ブレインスリープ ピロー」を使用することは、一般的な機能性枕を使用した時と比較し、睡眠時間が1時間短い状況下において翌朝の起床直後の「覚醒度」が改善することがわかりました。第1弾として検証した”睡眠の深さ”では「ブレインスリープ ピロー」を使用することで睡眠の中で最も大切な時間といわれる入眠直後の「黄金の90分」において最も深い睡眠の割合が増加して結果となりましたが、質の高い睡眠が取れたことは身体だけでなく翌朝の脳のパフォーマンスの向上に繋がったと考えられます。起床直後から脳がクリアな状態であることは、日々のモチベーションを高める要因となります。ブレインスリープは、良質な寝具で睡眠をとることが、昨今の多岐にわたる睡眠課題の解決の一助となると考えています。 睡眠は時間だけでなく質。質を決める「黄金の90分」とは？ 入眠直後のおよそ90分間、一番深いノンレム睡眠がとれる時間をブレインスリープでは「黄金の90分」と呼んでいます。この90分間には、「脳と体の休息」「記憶の整理・定着」「ホルモンバランスの調整」「免疫力アップ」「脳の老廃物を取る」といった、睡眠において重要な5つの生理現象が特に活発に行われています。睡眠をとるにあたり大事なのは“時間だけではなく質”であり、睡眠時間を十分確保できない傾向にある日本人にとって眠りはじめの90分の睡眠を深く、少しでも長くとることは睡眠の質の向上につながるといえます。 短時間睡眠でも覚醒度が高い！通気性とフィット感を兼ね備えた唯一の枕「ブレインスリープ ピロー」の特長...
累計１万人以上のビジネスパーソンの眠りの深さを改善! 「ブレインスリープ コンディショニングス...
株式会社ブレインスリープ（本社：東京都千代田区、代表取締役:廣田 敦、以下「ブレインスリープ」）は、睡眠に特化した鍼灸マッサージ店舗「ブレインスリープ コンディショニングスタジオ（以下、コンディショニングスタジオ）」を東京・有楽町エリアに12月1日（日）にオープンいたします。「コンディショニングスタジオ」は個々の睡眠や体調の状況に合わせ、独自の睡眠改善メソッドから施術を行っており、第3号店となる「ブレインスリープ コンディショニングスタジオ 有楽町マルイ店（以下、「コンディショニングスタジオ 有楽町マルイ店」）」は、鍼とボディケアを掛け合わせたオーダーメイドメニューに特化し、より多くの方が継続的に通いやすくなるよう定額プランもご用意いたしました。また、オープンに先駆け、15分の無料体験会を開催するプレオープンを11月29日（金）・30日（土）の2日間実施し、さらに初回施術60％OFFとなる事前予約キャンペーンを11月30日（土）まで実施いたします。「コンディショニングスタジオ 有楽町マルイ店」の施術予約は、予約サイトにて11月18日（月）12時より開始いたします。 「ブレインスリープ コンディショニングスタジオ 有楽町マルイ店」オープンの背景 「コンディショニングスタジオ」は、鍼灸マッサージの国家資格と睡眠の知見を持つスペシャリストによる独自の施術を通して、現代において乱れがちな自律神経を整え、睡眠の質改善を目指し、2022年5月に二子玉川店、2023年８月に南青山店と2店舗をオープンしています。オープン以来累計1万人以上※1のお客様にご利用いただいており、また、ブレインスリープが行った研究では、眠りの深さが35％改善され、疲労回復度が59％向上したという結果※2に至り、睡眠の質の改善効果が確認されています。この度、お客様から多くいただいた「オフィスの近くで利用したい」「アクセスの良い場所にあれば嬉しい」というご要望から、東京23区内で昼間の就業者人口が1位であり※3、各方面からのアクセスに優れたエリアである有楽町に新店舗をオープンします。また、新店舗では、継続的に通っていただきやすい定額制のメニューもご用意しています。 ※1 2024年10月31日現在 ブレインスリープ調べ※2 調査概要（対象者：健康な20~50代男女10名（うち6名が睡眠不良と判定）、方法：「施術を受けた日」と「施術を受けなかった日」の睡眠を比較するクロスオーバー試験、測定項目：客観的指標として活動量計、脳波計、自律神経計による測定、主観的指標としてOSA睡眠調査票（MA版）を用いたVAS（Visual Analogue Scale)法によるアンケート評価）※3 令和2年度 国勢調査https://www.toukei.metro.tokyo.lg.jp/tyukanj/2020/tj20gaiyou.pdf 店舗概要 オープン日：2024年12月1日（日）店名 ：ブレインスリープ コンディショニングスタジオ 有楽町マルイ店営業時間 ：11:00～20:00住所 ：〒100-0006東京都千代田区有楽町2-7-1 有楽町マルイ5階アクセス ：JR山手線・京浜東北線「有楽町」駅 から徒歩1分 東京メトロ有楽町線「有楽町」駅 から徒歩3分 東京メトロ銀座線「銀座」駅 から徒歩5分URL ：https://conditioning.brain-sleep.com/ 施術メニュー 施術名 ：鍼×ボディケア×オーダーメイド所要時間：60分料金 ：11,000円（税込）施術部位：頭・首・肩・デコルテ・背中＋対象部位の中から1つ プレオープン・キャンペーン詳細 ①プレオープン＜15分無料体験会＞...
累計１万人以上のビジネスパーソンの眠りの深さを改善! 「ブレインスリープ コンディショニングス...
株式会社ブレインスリープ（本社：東京都千代田区、代表取締役:廣田 敦、以下「ブレインスリープ」）は、睡眠に特化した鍼灸マッサージ店舗「ブレインスリープ コンディショニングスタジオ（以下、コンディショニングスタジオ）」を東京・有楽町エリアに12月1日（日）にオープンいたします。「コンディショニングスタジオ」は個々の睡眠や体調の状況に合わせ、独自の睡眠改善メソッドから施術を行っており、第3号店となる「ブレインスリープ コンディショニングスタジオ 有楽町マルイ店（以下、「コンディショニングスタジオ 有楽町マルイ店」）」は、鍼とボディケアを掛け合わせたオーダーメイドメニューに特化し、より多くの方が継続的に通いやすくなるよう定額プランもご用意いたしました。また、オープンに先駆け、15分の無料体験会を開催するプレオープンを11月29日（金）・30日（土）の2日間実施し、さらに初回施術60％OFFとなる事前予約キャンペーンを11月30日（土）まで実施いたします。「コンディショニングスタジオ 有楽町マルイ店」の施術予約は、予約サイトにて11月18日（月）12時より開始いたします。 「ブレインスリープ コンディショニングスタジオ 有楽町マルイ店」オープンの背景 「コンディショニングスタジオ」は、鍼灸マッサージの国家資格と睡眠の知見を持つスペシャリストによる独自の施術を通して、現代において乱れがちな自律神経を整え、睡眠の質改善を目指し、2022年5月に二子玉川店、2023年８月に南青山店と2店舗をオープンしています。オープン以来累計1万人以上※1のお客様にご利用いただいており、また、ブレインスリープが行った研究では、眠りの深さが35％改善され、疲労回復度が59％向上したという結果※2に至り、睡眠の質の改善効果が確認されています。この度、お客様から多くいただいた「オフィスの近くで利用したい」「アクセスの良い場所にあれば嬉しい」というご要望から、東京23区内で昼間の就業者人口が1位であり※3、各方面からのアクセスに優れたエリアである有楽町に新店舗をオープンします。また、新店舗では、継続的に通っていただきやすい定額制のメニューもご用意しています。 ※1 2024年10月31日現在 ブレインスリープ調べ※2 調査概要（対象者：健康な20~50代男女10名（うち6名が睡眠不良と判定）、方法：「施術を受けた日」と「施術を受けなかった日」の睡眠を比較するクロスオーバー試験、測定項目：客観的指標として活動量計、脳波計、自律神経計による測定、主観的指標としてOSA睡眠調査票（MA版）を用いたVAS（Visual Analogue Scale)法によるアンケート評価）※3 令和2年度 国勢調査https://www.toukei.metro.tokyo.lg.jp/tyukanj/2020/tj20gaiyou.pdf 店舗概要 オープン日：2024年12月1日（日）店名 ：ブレインスリープ コンディショニングスタジオ 有楽町マルイ店営業時間 ：11:00～20:00住所 ：〒100-0006東京都千代田区有楽町2-7-1 有楽町マルイ5階アクセス ：JR山手線・京浜東北線「有楽町」駅 から徒歩1分 東京メトロ有楽町線「有楽町」駅 から徒歩3分 東京メトロ銀座線「銀座」駅 から徒歩5分URL ：https://conditioning.brain-sleep.com/ 施術メニュー 施術名 ：鍼×ボディケア×オーダーメイド所要時間：60分料金 ：11,000円（税込）施術部位：頭・首・肩・デコルテ・背中＋対象部位の中から1つ プレオープン・キャンペーン詳細 ①プレオープン＜15分無料体験会＞...
【10/10 はふとんの日】季節の変わり目でも理想の睡眠環境を作る サステナブルなコンフォータ...
株式会社ブレインスリープ(本社:東京都千代田区、代表取締役:廣田 敦、以下「ブレインスリープ」)は、10 月 10日に制定されている”ふとんの日”にあわせ、季節の変わり目でも理想の睡眠環境を作るサステナブルな掛け布団「ブレインスリープ コンフォーターシリーズ」を中心としたキャンペーンを期間限定でブレインスリープ オフィシャル サイトにて開催します。夏から秋・冬にかかる季節の変わり目は寒暖差も激しくなることから睡眠環境の整え方が難しく、睡眠が乱れやすくなりますが、気温の変化に合わせた寝具の見直しや、お手入れ、衣替えに最適な時期です。また、コンフォーターシリーズの利用者の声を反映して、同コンフォーターの生地を使用し、持ち運べるブランケットサイズにした新シリーズ「ブレインスリープ ブランケット ポータブルシリーズ」を開発しました。調温力に優れた「ブレインスリープ ブランケット ポータブル オールシーズンズ」と究極の暖かさを実現した「ブレインスリープ ブランケット ポータブル パーフェクト ウォーム」を 10 月 10 日(木)11 時よりブレインスリープ オフィシャル サイトにて新発売します。 10 月 10 日はふとんの日！布団の冬支度始めませんか？ ふとんの日は 10 が...
【10/10 はふとんの日】季節の変わり目でも理想の睡眠環境を作る サステナブルなコンフォータ...
株式会社ブレインスリープ(本社:東京都千代田区、代表取締役:廣田 敦、以下「ブレインスリープ」)は、10 月 10日に制定されている”ふとんの日”にあわせ、季節の変わり目でも理想の睡眠環境を作るサステナブルな掛け布団「ブレインスリープ コンフォーターシリーズ」を中心としたキャンペーンを期間限定でブレインスリープ オフィシャル サイトにて開催します。夏から秋・冬にかかる季節の変わり目は寒暖差も激しくなることから睡眠環境の整え方が難しく、睡眠が乱れやすくなりますが、気温の変化に合わせた寝具の見直しや、お手入れ、衣替えに最適な時期です。また、コンフォーターシリーズの利用者の声を反映して、同コンフォーターの生地を使用し、持ち運べるブランケットサイズにした新シリーズ「ブレインスリープ ブランケット ポータブルシリーズ」を開発しました。調温力に優れた「ブレインスリープ ブランケット ポータブル オールシーズンズ」と究極の暖かさを実現した「ブレインスリープ ブランケット ポータブル パーフェクト ウォーム」を 10 月 10 日(木)11 時よりブレインスリープ オフィシャル サイトにて新発売します。 10 月 10 日はふとんの日！布団の冬支度始めませんか？ ふとんの日は 10 が...
【業界初】超断熱シート「3Dエアーヒート」と 吸湿発熱特化型ハイブリッド粒わた「カーボナノダウ...
株式会社ブレインスリープ(本社:東京都千代田区、代表取締役:廣田 敦、以下「ブレインスリープ」)は、冬の寒さに対応するウェアとして、温度を感知し、自動断熱を行う超断熱シート「3D エアーヒート」と、驚異的な吸湿発熱性のハイブリッド粒わた「カーボナノダウン」を採用した進化系冬用ウェア「ブレインスリープ ウェア パーフェクト ウォーム ハンテン(以下「ブレインスリープ ハンテン」)」を開発しました。「ブレインスリープ ハンテン」のインサレーションとして使用しているハイブリッド粒わた「カーボナノダウン」は、新しいものや体験の応援購入サービス Makuake にて現在プロジェクト実施中の掛け布団「ブレインスリープ コンフォーター パーフェクト ウォーム デュアル」と共通素材を使用、加えて究極の超断熱シート「3D エアーヒート」を搭載し、究極の暖かさを実現いたしました。「ブレインスリープ ハンテン」は Makuake にて 2024 年10 月 6 日(日)10 時より予約を開始します。 開発背景 WHO(世界保健機構)は冬の室温 18°C以上を推奨しています※1 が、日本における冬の住宅内の平均室温が居間は 16.7°C、寝室は...
【業界初】超断熱シート「3Dエアーヒート」と 吸湿発熱特化型ハイブリッド粒わた「カーボナノダウ...
株式会社ブレインスリープ(本社:東京都千代田区、代表取締役:廣田 敦、以下「ブレインスリープ」)は、冬の寒さに対応するウェアとして、温度を感知し、自動断熱を行う超断熱シート「3D エアーヒート」と、驚異的な吸湿発熱性のハイブリッド粒わた「カーボナノダウン」を採用した進化系冬用ウェア「ブレインスリープ ウェア パーフェクト ウォーム ハンテン(以下「ブレインスリープ ハンテン」)」を開発しました。「ブレインスリープ ハンテン」のインサレーションとして使用しているハイブリッド粒わた「カーボナノダウン」は、新しいものや体験の応援購入サービス Makuake にて現在プロジェクト実施中の掛け布団「ブレインスリープ コンフォーター パーフェクト ウォーム デュアル」と共通素材を使用、加えて究極の超断熱シート「3D エアーヒート」を搭載し、究極の暖かさを実現いたしました。「ブレインスリープ ハンテン」は Makuake にて 2024 年10 月 6 日(日)10 時より予約を開始します。 開発背景 WHO(世界保健機構)は冬の室温 18°C以上を推奨しています※1 が、日本における冬の住宅内の平均室温が居間は 16.7°C、寝室は...
