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安藤 優子さん、藤井 隆さん、きゃりーぱみゅぱみゅさんが “睡眠クリエイター”としてそれぞれの...
株式会社ブレインスリープ(本社：東京都千代田区、代表取締役：廣田 敦、以下「ブレインスリープ」)は、睡眠を“興味”から“行動”へ移すきっかけを生み出し、睡眠をもっと自分の味方にする新プロジェクト「SLEEP ACTION LAB(スリープ・アクション・ラボ）」を始動しています。この度、さまざまな領域で活躍する人々のリアルな睡眠や、睡眠との向き合い方を紹介するコンテンツ「PEOPLE & SLEEP」にて、“睡眠クリエイター”を務めるキャスター・ジャーナリストの安藤 優子さん、コメディアンの藤井 隆さん、アーティストのきゃりーぱみゅぱみゅさんの3名それぞれが手がけた睡眠コラムが公開されました。また、9月15日(火）に都内で開催された「SLEEP ACTION LAB」ローンチのメディア発表会の模様もレポートいたします。発表会では、「SLEEP ACTION LAB」のラボ長を務めるスタンフォード大学医学部教授・ブレインスリープ最高研究顧問の西野 精治、メディカルセクションに参画する順天堂大学医学部脳神経外科学講座 主任教授の近藤 聡英先生とともに、3名のリアルな睡眠事情から、生活者が気になる“睡眠の新常識”までクロストークを展開しました。睡眠を「正しいルールを守るもの」ではなく、もっと気軽に、自分らしく楽しめるものにするべく、専門家と睡眠クリエイターのそれぞれの視点から「まず、寝てみよう。」につながるアクションを考え、発信しました。SLEEP ACTION LAB プロジェクトメディアサイト https://lab.brain-sleep.com/ 睡眠コラム紹介 睡眠コラムは「PEOPLE & SLEEP」内で展開する、さまざまな領域で活躍する人々のリアルな睡眠や、睡眠との向き合い方を紹介する読み物です。 安藤 優子さんが語る、報道の最前線から現在の睡眠まで著者：安藤 優子さんタイトル：寝るは「贅沢」！コラムページ：https://lab.brain-sleep.com/people-sleep/ando-yuko/藤井 隆さんが語る、眠る楽しみと寝室へのこだわり著者：藤井 隆さんタイトル：おでこの金庫番は朝までまかせてコラムページ：https://lab.brain-sleep.com/people-sleep/fujii-takashi/きゃりーぱみゅぱみゅさんが語る、睡眠との自分らしい向き合い方著者：きゃりーぱみゅぱみゅさんタイトル：ついに寝られるように！？私の睡眠奮闘記コラムページ：https://lab.brain-sleep.com/people-sleep/kyarypamyupamyu/ 発表会レポート ①睡眠を「興味」から「行動」へ。専門家と紐解く、日本の睡眠と“睡眠×脳(認知症)”発表会前半では、ブレインスリープ代表取締役の廣田 敦が会社概要を紹介するとともに、「SLEEP...
安藤 優子さん、藤井 隆さん、きゃりーぱみゅぱみゅさんが “睡眠クリエイター”としてそれぞれの...
株式会社ブレインスリープ(本社：東京都千代田区、代表取締役：廣田 敦、以下「ブレインスリープ」)は、睡眠を“興味”から“行動”へ移すきっかけを生み出し、睡眠をもっと自分の味方にする新プロジェクト「SLEEP ACTION LAB(スリープ・アクション・ラボ）」を始動しています。この度、さまざまな領域で活躍する人々のリアルな睡眠や、睡眠との向き合い方を紹介するコンテンツ「PEOPLE & SLEEP」にて、“睡眠クリエイター”を務めるキャスター・ジャーナリストの安藤 優子さん、コメディアンの藤井 隆さん、アーティストのきゃりーぱみゅぱみゅさんの3名それぞれが手がけた睡眠コラムが公開されました。また、9月15日(火）に都内で開催された「SLEEP ACTION LAB」ローンチのメディア発表会の模様もレポートいたします。発表会では、「SLEEP ACTION LAB」のラボ長を務めるスタンフォード大学医学部教授・ブレインスリープ最高研究顧問の西野 精治、メディカルセクションに参画する順天堂大学医学部脳神経外科学講座 主任教授の近藤 聡英先生とともに、3名のリアルな睡眠事情から、生活者が気になる“睡眠の新常識”までクロストークを展開しました。睡眠を「正しいルールを守るもの」ではなく、もっと気軽に、自分らしく楽しめるものにするべく、専門家と睡眠クリエイターのそれぞれの視点から「まず、寝てみよう。」につながるアクションを考え、発信しました。SLEEP ACTION LAB プロジェクトメディアサイト https://lab.brain-sleep.com/ 睡眠コラム紹介 睡眠コラムは「PEOPLE & SLEEP」内で展開する、さまざまな領域で活躍する人々のリアルな睡眠や、睡眠との向き合い方を紹介する読み物です。 安藤 優子さんが語る、報道の最前線から現在の睡眠まで著者：安藤 優子さんタイトル：寝るは「贅沢」！コラムページ：https://lab.brain-sleep.com/people-sleep/ando-yuko/藤井 隆さんが語る、眠る楽しみと寝室へのこだわり著者：藤井 隆さんタイトル：おでこの金庫番は朝までまかせてコラムページ：https://lab.brain-sleep.com/people-sleep/fujii-takashi/きゃりーぱみゅぱみゅさんが語る、睡眠との自分らしい向き合い方著者：きゃりーぱみゅぱみゅさんタイトル：ついに寝られるように！？私の睡眠奮闘記コラムページ：https://lab.brain-sleep.com/people-sleep/kyarypamyupamyu/ 発表会レポート ①睡眠を「興味」から「行動」へ。専門家と紐解く、日本の睡眠と“睡眠×脳(認知症)”発表会前半では、ブレインスリープ代表取締役の廣田 敦が会社概要を紹介するとともに、「SLEEP...
快眠環境を”叶える”から”合わせてくれる”寝室へ 3社で「Sleep-Adaptive Roo...
株式会社ブレインスリープ(本社：東京都千代田区、代表取締役：廣田 敦、以下「ブレインスリープ」)は、次世代の住まいづくりを手掛けるHOMMA Group株式会社(本社：東京都中央区、代表取締役社長：本間 毅、以下「HOMMA Group」）と睡眠解析技術を手掛けるリアライズ・イノベーションズ株式会社(本社：東京都港区、代表取締役社長：酒谷 正人、以下「リアライズ・イノベーションズ」）は共同で、睡眠の質を向上する次世代睡眠空間の実現へ向けて「Sleep-Adaptive Room」構想の検証を開始いたします。 取り組み背景 近年、家電やIoTデバイスの普及により、外出先からの操作や省エネなど、暮らしのタイムパフォーマンスやコストパフォーマンスを高める「スマートホーム」は身近になりました。その多くは利用者があらかじめ指定した条件を再現・維持することを目的としています。人は睡眠中、浅い睡眠から深い睡眠までを繰り返す睡眠ステージを移行しており、季節や日々の健康状態によって快適とされる室温や湿度、光環境は異なり、これらは睡眠の質や中途覚醒の頻度に大きく影響します。しかし、一晩の中で変化し続ける睡眠状態に追従して環境を変えることは難しいのが現状です。この度推進する「Sleep-Adaptive Room」構想は、利用者が快適だと感じる設定を指定するのではなく、専門知識がなくても睡眠の質が高い状態へと導かれるよう、リアルタイム計測した睡眠の状態に合わせ、空調・照明・カーテンなどの寝室環境がその瞬間に最適な状態へと自動で変化します。例えば、睡眠の深さや時間帯に応じて室温を適切に調節、睡眠が浅く起きやすいタイミングで照明をつけるなど、一人ひとりのその日の睡眠状態に合わせて細やかに睡眠環境を変化させることを目指します。睡眠状態に応じて自動的に最適化される仕組みづくりを通じて、スリープテック領域における最先端の取り組みとして、住まいが人の睡眠に“合わせにいく”新しい住空間のあり方を目指します。 「Sleep-Adaptive Room」構想について 「Sleep-Adaptive Room」構想とは、専門的な知識がなくても、眠るだけで睡眠の質を高め、快適に過ごせる部屋を実現する取り組みです。共働き世帯の増加や在宅時間の多様化により、"眠りながら自動で快適さが整う部屋"へのニーズは、これまで以上に高まっています。ブレインスリープは本構想の全体を監修し、睡眠計測ソリューションと住宅IoTプラットフォームを合わせた高品質な睡眠体験の実現を目指します。 取り組み詳細と今後の展望 SleepHub(powered by Asleep)がタブレット単体で睡眠解析を行い、利用者の睡眠ステージ（入眠・深睡眠・REM睡眠・覚醒など）をリアルタイムに推定します。HOMMA Groupの住宅OSが、その結果に応じた建築設備制御ロジックと連携し、空調・照明・カーテンなどの室内環境を自動制御することで、より快適な入眠・睡眠・起床体験の提供を目指します。ブレインスリープは睡眠の知見に基づく、本構想の監修を行い、効果測定を実施することで展開を促進します。3社の具体的な役割分担は以下の通りで、各社の強みを活かした協業体制のもと、推進してまいります。 ・ブレインスリープ：営業・企画・睡眠専門知見に基づく監修・睡眠関連ソリューションの提供・HOMMA Group：営業・企画・導入支援・住宅OSおよび建築設備連携、統合制御の実装・リアライズ・イノベーションズ：営業・企画・導入支援・睡眠解析技術&家電制御ロジック搭載タブレットの提供、改善 「Sleep-Adaptive Room」は、住宅業界、ホテル業界をはじめ、“部屋”を提供する幅広い事業者への導入を想定しています。今後は事業者様向けにPoCや導入を通じて、ユーザー体験や制御アルゴリズムの高度化を進めるとともに、宿泊施設における付加価値向上や、高付加価値住宅・スマートホーム領域における差別化、ウェルネス・ヘルスケアを軸とした新しい空間体験の提供を支援してまいります。 共同検証パートナー HOMMA Group株式会社 https://www.hom.ma/jp/本社所在地：東京都中央区銀座1-12-4 N&E BLD. 6F設立：2016年5月代表者：代表取締役社長 本間 毅事業内容：建築とテクノロジーを融合した独自のスマートホーム技術による次世代住宅の開発。日本・米国・韓国に拠点を展開 株式会社リアライズ・イノベーションズ ...
快眠環境を”叶える”から”合わせてくれる”寝室へ 3社で「Sleep-Adaptive Roo...
株式会社ブレインスリープ(本社：東京都千代田区、代表取締役：廣田 敦、以下「ブレインスリープ」)は、次世代の住まいづくりを手掛けるHOMMA Group株式会社(本社：東京都中央区、代表取締役社長：本間 毅、以下「HOMMA Group」）と睡眠解析技術を手掛けるリアライズ・イノベーションズ株式会社(本社：東京都港区、代表取締役社長：酒谷 正人、以下「リアライズ・イノベーションズ」）は共同で、睡眠の質を向上する次世代睡眠空間の実現へ向けて「Sleep-Adaptive Room」構想の検証を開始いたします。 取り組み背景 近年、家電やIoTデバイスの普及により、外出先からの操作や省エネなど、暮らしのタイムパフォーマンスやコストパフォーマンスを高める「スマートホーム」は身近になりました。その多くは利用者があらかじめ指定した条件を再現・維持することを目的としています。人は睡眠中、浅い睡眠から深い睡眠までを繰り返す睡眠ステージを移行しており、季節や日々の健康状態によって快適とされる室温や湿度、光環境は異なり、これらは睡眠の質や中途覚醒の頻度に大きく影響します。しかし、一晩の中で変化し続ける睡眠状態に追従して環境を変えることは難しいのが現状です。この度推進する「Sleep-Adaptive Room」構想は、利用者が快適だと感じる設定を指定するのではなく、専門知識がなくても睡眠の質が高い状態へと導かれるよう、リアルタイム計測した睡眠の状態に合わせ、空調・照明・カーテンなどの寝室環境がその瞬間に最適な状態へと自動で変化します。例えば、睡眠の深さや時間帯に応じて室温を適切に調節、睡眠が浅く起きやすいタイミングで照明をつけるなど、一人ひとりのその日の睡眠状態に合わせて細やかに睡眠環境を変化させることを目指します。睡眠状態に応じて自動的に最適化される仕組みづくりを通じて、スリープテック領域における最先端の取り組みとして、住まいが人の睡眠に“合わせにいく”新しい住空間のあり方を目指します。 「Sleep-Adaptive Room」構想について 「Sleep-Adaptive Room」構想とは、専門的な知識がなくても、眠るだけで睡眠の質を高め、快適に過ごせる部屋を実現する取り組みです。共働き世帯の増加や在宅時間の多様化により、"眠りながら自動で快適さが整う部屋"へのニーズは、これまで以上に高まっています。ブレインスリープは本構想の全体を監修し、睡眠計測ソリューションと住宅IoTプラットフォームを合わせた高品質な睡眠体験の実現を目指します。 取り組み詳細と今後の展望 SleepHub(powered by Asleep)がタブレット単体で睡眠解析を行い、利用者の睡眠ステージ（入眠・深睡眠・REM睡眠・覚醒など）をリアルタイムに推定します。HOMMA Groupの住宅OSが、その結果に応じた建築設備制御ロジックと連携し、空調・照明・カーテンなどの室内環境を自動制御することで、より快適な入眠・睡眠・起床体験の提供を目指します。ブレインスリープは睡眠の知見に基づく、本構想の監修を行い、効果測定を実施することで展開を促進します。3社の具体的な役割分担は以下の通りで、各社の強みを活かした協業体制のもと、推進してまいります。 ・ブレインスリープ：営業・企画・睡眠専門知見に基づく監修・睡眠関連ソリューションの提供・HOMMA Group：営業・企画・導入支援・住宅OSおよび建築設備連携、統合制御の実装・リアライズ・イノベーションズ：営業・企画・導入支援・睡眠解析技術&家電制御ロジック搭載タブレットの提供、改善 「Sleep-Adaptive Room」は、住宅業界、ホテル業界をはじめ、“部屋”を提供する幅広い事業者への導入を想定しています。今後は事業者様向けにPoCや導入を通じて、ユーザー体験や制御アルゴリズムの高度化を進めるとともに、宿泊施設における付加価値向上や、高付加価値住宅・スマートホーム領域における差別化、ウェルネス・ヘルスケアを軸とした新しい空間体験の提供を支援してまいります。 共同検証パートナー HOMMA Group株式会社 https://www.hom.ma/jp/本社所在地：東京都中央区銀座1-12-4 N&E BLD. 6F設立：2016年5月代表者：代表取締役社長 本間 毅事業内容：建築とテクノロジーを融合した独自のスマートホーム技術による次世代住宅の開発。日本・米国・韓国に拠点を展開 株式会社リアライズ・イノベーションズ ...
「Biople FES OSAKA 2026」に初出展
「Biople FES OSAKA 2026」（阪急うめだ本店、9/16〜20開催）のGOOD SLEEPコーナーに、ブレインスリープが初めて出展します。
「Biople FES OSAKA 2026」に初出展
「Biople FES OSAKA 2026」（阪急うめだ本店、9/16〜20開催）のGOOD SLEEPコーナーに、ブレインスリープが初めて出展します。
一人ひとりの睡眠に合わせて選べるラインナップに拡充！ 「ブレインスリープ ウェア リカバリー」...
株式会社ブレインスリープ(本社：東京都千代田区、代表取締役：廣田 敦、以下「ブレインスリープ」)は、一般医療機器ウェア「ブレインスリープ ウェア リカバリー」シリーズ(以下、「ウェア リカバリー」シリーズ)の新たなラインナップとして、「ブレインスリープ ウェア リカバリー ドライ ロング」を9月16日(水)10時よりブレインスリープ オフィシャルサイト(以下「オフィシャルサイト」)にて発売いたします。「ブレインスリープ ウェア リカバリー ドライ ロング」は、「ウェア リカバリー」シリーズの特長である疲労回復・血行促進の効果はそのままに、より幅広い季節や好みに対応するロングタイプが新たに加わりました。これにより、「ウェア リカバリー」シリーズは全3タイプとなり、季節やライフスタイルに合わせて選べるラインナップへと拡充し、より多くの方の睡眠の質向上をサポートしてまいります。 ラインナップ拡充背景 「ウェア リカバリー」シリーズは、着て寝るだけで、限られた睡眠時間でも疲労回復ができる一般医療機器のリカバリーウェアです。睡眠時間の確保だけでなく、日々の疲れをその日のうちに回復させる「睡眠休養感」の向上が課題とされる中、ブレインスリープは、睡眠の質に着目した枕やマットレスに加え、着るだけで体をケアできるプロダクトを通じて、眠りの質そのものを底上げすることを目指してきました。「ウェア リカバリー」シリーズは独自開発の「MEDIC RECOVERY FIBER(メディック リカバリー ファイバー)」を全タイプ共通で採用しており、着て寝るだけで『疲労回復』『血行促進』『筋肉のハリ、コリほぐし』『筋肉の疲れ緩和』の4つの効果を発揮する仕様です。発売以来、睡眠の質を重視する方を中心に、多くのお客様にご愛用いただいてきました。一方で、これまではスポーティな印象のシルエットを採用しており、「機能には惹かれつつも、もう少しリラックスできるタイプがあれば毎日取り入れやすい」というお声もいただいていました。そこで今回、既存の「ブレインスリープ ウェア リカバリー ドライ ハーフ」と同じ、ふっくら柔らかな風合いの天竺素材を長袖・長パンツに仕立てた「ブレインスリープ ウェア リカバリー...
一人ひとりの睡眠に合わせて選べるラインナップに拡充！ 「ブレインスリープ ウェア リカバリー」...
株式会社ブレインスリープ(本社：東京都千代田区、代表取締役：廣田 敦、以下「ブレインスリープ」)は、一般医療機器ウェア「ブレインスリープ ウェア リカバリー」シリーズ(以下、「ウェア リカバリー」シリーズ)の新たなラインナップとして、「ブレインスリープ ウェア リカバリー ドライ ロング」を9月16日(水)10時よりブレインスリープ オフィシャルサイト(以下「オフィシャルサイト」)にて発売いたします。「ブレインスリープ ウェア リカバリー ドライ ロング」は、「ウェア リカバリー」シリーズの特長である疲労回復・血行促進の効果はそのままに、より幅広い季節や好みに対応するロングタイプが新たに加わりました。これにより、「ウェア リカバリー」シリーズは全3タイプとなり、季節やライフスタイルに合わせて選べるラインナップへと拡充し、より多くの方の睡眠の質向上をサポートしてまいります。 ラインナップ拡充背景 「ウェア リカバリー」シリーズは、着て寝るだけで、限られた睡眠時間でも疲労回復ができる一般医療機器のリカバリーウェアです。睡眠時間の確保だけでなく、日々の疲れをその日のうちに回復させる「睡眠休養感」の向上が課題とされる中、ブレインスリープは、睡眠の質に着目した枕やマットレスに加え、着るだけで体をケアできるプロダクトを通じて、眠りの質そのものを底上げすることを目指してきました。「ウェア リカバリー」シリーズは独自開発の「MEDIC RECOVERY FIBER(メディック リカバリー ファイバー)」を全タイプ共通で採用しており、着て寝るだけで『疲労回復』『血行促進』『筋肉のハリ、コリほぐし』『筋肉の疲れ緩和』の4つの効果を発揮する仕様です。発売以来、睡眠の質を重視する方を中心に、多くのお客様にご愛用いただいてきました。一方で、これまではスポーティな印象のシルエットを採用しており、「機能には惹かれつつも、もう少しリラックスできるタイプがあれば毎日取り入れやすい」というお声もいただいていました。そこで今回、既存の「ブレインスリープ ウェア リカバリー ドライ ハーフ」と同じ、ふっくら柔らかな風合いの天竺素材を長袖・長パンツに仕立てた「ブレインスリープ ウェア リカバリー...
睡眠をもっと味⽅にする共創プロジェクト “まず、寝てみよう。”から始まる「SLEEP ACTI...
株式会社ブレインスリープ(本社：東京都千代田区、代表取締役：廣田 敦、以下「ブレインスリープ」)は、睡眠を「興味」から「⾏動」へをテーマに、睡眠をもっと味⽅にする新プロジェクト「SLEEP ACTION LAB(スリープ・アクション・ラボ(以下、本プロジェクト)）」始動します。本プロジェクトはブレインスリープ創業者 兼 最⾼研究顧問であり、スタンフォード⼤学医学部精神科教授、同⼤学睡眠⽣体リズム研究所所⻑を務める⻄野 精治をラボ⻑に迎え、“まず、寝てみよう。”をキーワードに、睡眠研究・医療からエンターテインメントまで、さまざまな領域と睡眠を掛け合わせながら、新しい睡眠ムーブメントの創出を⽬指します。 背景 日本は、OECD加盟国の中でも平均睡眠時間が最下位クラスにとどまる「睡眠不足大国」です。慢性的な睡眠不足は、日中の集中力低下や生活習慣病リスクの増大、企業における労働生産性の低下などを招き、その経済損失は年間約15兆円にのぼる※との試算もあります。新型コロナウイルス流行下では一時的に睡眠時間が延びたものの、2026年にかけて再び短縮傾向に戻りつつあります。一方、ブレインスリープが実施した「睡眠偏差値®調査」では、睡眠の重要性を認識していても実際に行動している人はわずか33.8%にとどまることが明らかになりました。「睡眠が大切だと知ってはいるが、日々の生活は変わらない」という、知識と行動のギャップこそが日本の睡眠課題の根深さを物語っています。ブレインスリープはこれまで、機能性プロダクトの開発・販売という「モノ」の領域と、睡眠外来やクリニック向けコンサルティングという「医療」の領域を通じて、この睡眠課題の解決に取り組んできました。しかし、それだけでは睡眠は「なんとなく大事とわかっていても行動に結びつかない」ままです。この「興味」と「行動」の間にあるギャップを埋めるには、睡眠に関する正しい知見を、生活者一人ひとりに届く言葉と場所で発信し続ける「情報」の軸が不可欠だと考えました。そこで、最高研究顧問である西野精治が培ってきた睡眠医学の知見を、研究室の中にとどめるのではなく、一人ひとりの日常に届く形で社会実装していく場として、「SLEEP ACTION LAB」を立ち上げ、日本中の一人でも多くの人が、睡眠を良くするために行動できる社会を目指します。 ※ RANDA Europe(2016)：Why Sleep matters-the economic costs of insufficient sleep 概要 本プロジェクトは、睡眠に関する正しい知見を届けるだけでなく、一人ひとりが自分の睡眠を見つめ直し、行動するきっかけをつくる「情報とアクションの拠点」です。より良い睡眠のあり方は一人ひとり異なり、「何をすればいいのかが分かりにくい」という側面があります。まずは自分の睡眠を知り、小さくても行動につなげること。本プロジェクトでは、サイト上に日本人の平均睡眠時間をリアルタイムで表示し、「日本の睡眠の現在地」を可視化することで、自分の睡眠を見つめ直すきっかけをつくります。さらに、睡眠研究・医療から各領域のキーパーソンやクリエイターの発信まで、多様な角度のコンテンツを展開し、「今日は少し早く寝てみよう」という具体的な一歩を後押しします。それが、「SLEEP ACTION LAB」が目指す、「興味」から「行動」への変化です。プロジェクトメディアサイトURL：https://lab.brain-sleep.com ＜コンセプト＞1.睡眠を、話せるテーマにする。睡眠は個人差が大きく、積極的に話題にされにくい現状がありますが、日常の会話の中で気軽に取り上げられるテーマへと引き上げることで、関心を「他人事」から「自分事」に変えていきます。2.研究と実感、その両方から伝える。医学的な正しさだけでは、生活者の実感には届きにくい面があり、専門家による研究知見と実際に睡眠と向き合う人たちのリアルな体験談を掛け合わせることで、納得感と説得力のある情報発信を目指します。3.睡眠を正しく知り、人生の味方に。断片的な情報や思い込みによる対処法ではなく、正確な知識に基づいて自分の睡眠と向き合えるようにすることで、睡眠を人生を支える力に変えていきます。 ＜発信コンテンツ＞社会に開かれた啓発プロジェクトとして、本サイトを通じ、以下のコンテンツを発信します。MEDICAL & SLEEP：医療 × 睡眠をテーマに、医療専門家が正しい知見を発信PEOPLE...
睡眠をもっと味⽅にする共創プロジェクト “まず、寝てみよう。”から始まる「SLEEP ACTI...
株式会社ブレインスリープ(本社：東京都千代田区、代表取締役：廣田 敦、以下「ブレインスリープ」)は、睡眠を「興味」から「⾏動」へをテーマに、睡眠をもっと味⽅にする新プロジェクト「SLEEP ACTION LAB(スリープ・アクション・ラボ(以下、本プロジェクト)）」始動します。本プロジェクトはブレインスリープ創業者 兼 最⾼研究顧問であり、スタンフォード⼤学医学部精神科教授、同⼤学睡眠⽣体リズム研究所所⻑を務める⻄野 精治をラボ⻑に迎え、“まず、寝てみよう。”をキーワードに、睡眠研究・医療からエンターテインメントまで、さまざまな領域と睡眠を掛け合わせながら、新しい睡眠ムーブメントの創出を⽬指します。 背景 日本は、OECD加盟国の中でも平均睡眠時間が最下位クラスにとどまる「睡眠不足大国」です。慢性的な睡眠不足は、日中の集中力低下や生活習慣病リスクの増大、企業における労働生産性の低下などを招き、その経済損失は年間約15兆円にのぼる※との試算もあります。新型コロナウイルス流行下では一時的に睡眠時間が延びたものの、2026年にかけて再び短縮傾向に戻りつつあります。一方、ブレインスリープが実施した「睡眠偏差値®調査」では、睡眠の重要性を認識していても実際に行動している人はわずか33.8%にとどまることが明らかになりました。「睡眠が大切だと知ってはいるが、日々の生活は変わらない」という、知識と行動のギャップこそが日本の睡眠課題の根深さを物語っています。ブレインスリープはこれまで、機能性プロダクトの開発・販売という「モノ」の領域と、睡眠外来やクリニック向けコンサルティングという「医療」の領域を通じて、この睡眠課題の解決に取り組んできました。しかし、それだけでは睡眠は「なんとなく大事とわかっていても行動に結びつかない」ままです。この「興味」と「行動」の間にあるギャップを埋めるには、睡眠に関する正しい知見を、生活者一人ひとりに届く言葉と場所で発信し続ける「情報」の軸が不可欠だと考えました。そこで、最高研究顧問である西野精治が培ってきた睡眠医学の知見を、研究室の中にとどめるのではなく、一人ひとりの日常に届く形で社会実装していく場として、「SLEEP ACTION LAB」を立ち上げ、日本中の一人でも多くの人が、睡眠を良くするために行動できる社会を目指します。 ※ RANDA Europe(2016)：Why Sleep matters-the economic costs of insufficient sleep 概要 本プロジェクトは、睡眠に関する正しい知見を届けるだけでなく、一人ひとりが自分の睡眠を見つめ直し、行動するきっかけをつくる「情報とアクションの拠点」です。より良い睡眠のあり方は一人ひとり異なり、「何をすればいいのかが分かりにくい」という側面があります。まずは自分の睡眠を知り、小さくても行動につなげること。本プロジェクトでは、サイト上に日本人の平均睡眠時間をリアルタイムで表示し、「日本の睡眠の現在地」を可視化することで、自分の睡眠を見つめ直すきっかけをつくります。さらに、睡眠研究・医療から各領域のキーパーソンやクリエイターの発信まで、多様な角度のコンテンツを展開し、「今日は少し早く寝てみよう」という具体的な一歩を後押しします。それが、「SLEEP ACTION LAB」が目指す、「興味」から「行動」への変化です。プロジェクトメディアサイトURL：https://lab.brain-sleep.com ＜コンセプト＞1.睡眠を、話せるテーマにする。睡眠は個人差が大きく、積極的に話題にされにくい現状がありますが、日常の会話の中で気軽に取り上げられるテーマへと引き上げることで、関心を「他人事」から「自分事」に変えていきます。2.研究と実感、その両方から伝える。医学的な正しさだけでは、生活者の実感には届きにくい面があり、専門家による研究知見と実際に睡眠と向き合う人たちのリアルな体験談を掛け合わせることで、納得感と説得力のある情報発信を目指します。3.睡眠を正しく知り、人生の味方に。断片的な情報や思い込みによる対処法ではなく、正確な知識に基づいて自分の睡眠と向き合えるようにすることで、睡眠を人生を支える力に変えていきます。 ＜発信コンテンツ＞社会に開かれた啓発プロジェクトとして、本サイトを通じ、以下のコンテンツを発信します。MEDICAL & SLEEP：医療 × 睡眠をテーマに、医療専門家が正しい知見を発信PEOPLE...