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睡眠中に効率的に疲労回復！「ブレインスリープ リカバリー」シリーズ拡充 独自開発リカバリー素材...
株式会社ブレインスリープ(本社：東京都千代田区、代表取締役：廣田 敦、以下「ブレインスリープ」)は睡眠中に究極の疲労回復を実現する「ブレインスリープ リカバリー」シリーズ（以下、「リカバリーシリーズ」）より新プロダクトとして一般医療機器届け出の段階着圧ソックス「ブレインスリープ ソックス リカバリー」と遠赤外線テクノロジー搭載のリバーシブル毛布「ブレインスリープ ライトコンフォーター リカバリー」を新発売、またすでに販売中の「ブレインスリープ ウェア リカバリー」より新色のアイボリー色を10月9日（木）13時よりブレインスリープ オフィシャル サイトにて発売します。リカバリーシリーズのプロダクトはいずれも、独自開発した新素材「MEDIC RECOVERY FIBER（メディック リカバリー ファイバー)」を採用しており、生地に練り込まれた成分が高レベルの遠赤外線放射機能を発揮し、効果的に体を温めながら血行促進を促し、究極の疲労回復を実現します。 「ブレインスリープ リカバリー」シリーズとは？ 睡眠における疲労回復の重要性は近頃注目されており、厚生労働省は、睡眠時間の確保と同様に「睡眠休養感」の向上が課題だとしています。睡眠休養感とは「睡眠で休養がとれている感覚」を指し、睡眠の質の指標といえます。しかし、現状睡眠で休養がとれていると感じる人は約7割に留まり、年々減少傾向です。※2 睡眠休養感を得るためには、睡眠時間の確保だけでなく、身体の疲労回復が不可欠です。疲れている人は、元気な人と比較し約4.9倍もの人が夜間に中途覚醒が起きているという調査もあり、※3 疲労回復が不十分だと、睡眠時間が十分でも「寝ても疲れが取れない」状態となってしまいます。コロナ禍が明け生活が多様化し生活リズムが崩れやすいことや、気候変動に応じようとする身体の負担など、様々な要因で疲労が蓄積しやすく従来の睡眠では補いきれない疲れに対して、ブレインスリープは、"脳が眠る"枕やマットレスで深い眠りをもたらすとともに、寝具以外にも身体の気になる部位を集中的にケアできるリカバリーアイテムで、身体全体の休息をもたらし、睡眠の質の向上をサポートします。 ※2 厚生労働省「健康づくりのための睡眠ガイド2023」※3 一般社団法人日本リカバリー協会「リカバリー（休養・抗疲労）白書2024レポート」https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000040.000085299.html ＜独自開発「MEDIC RECOVERY FIBER（メディック リカバリー ファイバー）」について＞ リカバリーシリーズの全アイテムに採用しているのが、独自開発のリカバリー素材「MEDIC RECOVERY...
睡眠中に効率的に疲労回復！「ブレインスリープ リカバリー」シリーズ拡充 独自開発リカバリー素材...
株式会社ブレインスリープ(本社：東京都千代田区、代表取締役：廣田 敦、以下「ブレインスリープ」)は睡眠中に究極の疲労回復を実現する「ブレインスリープ リカバリー」シリーズ（以下、「リカバリーシリーズ」）より新プロダクトとして一般医療機器届け出の段階着圧ソックス「ブレインスリープ ソックス リカバリー」と遠赤外線テクノロジー搭載のリバーシブル毛布「ブレインスリープ ライトコンフォーター リカバリー」を新発売、またすでに販売中の「ブレインスリープ ウェア リカバリー」より新色のアイボリー色を10月9日（木）13時よりブレインスリープ オフィシャル サイトにて発売します。リカバリーシリーズのプロダクトはいずれも、独自開発した新素材「MEDIC RECOVERY FIBER（メディック リカバリー ファイバー)」を採用しており、生地に練り込まれた成分が高レベルの遠赤外線放射機能を発揮し、効果的に体を温めながら血行促進を促し、究極の疲労回復を実現します。 「ブレインスリープ リカバリー」シリーズとは？ 睡眠における疲労回復の重要性は近頃注目されており、厚生労働省は、睡眠時間の確保と同様に「睡眠休養感」の向上が課題だとしています。睡眠休養感とは「睡眠で休養がとれている感覚」を指し、睡眠の質の指標といえます。しかし、現状睡眠で休養がとれていると感じる人は約7割に留まり、年々減少傾向です。※2 睡眠休養感を得るためには、睡眠時間の確保だけでなく、身体の疲労回復が不可欠です。疲れている人は、元気な人と比較し約4.9倍もの人が夜間に中途覚醒が起きているという調査もあり、※3 疲労回復が不十分だと、睡眠時間が十分でも「寝ても疲れが取れない」状態となってしまいます。コロナ禍が明け生活が多様化し生活リズムが崩れやすいことや、気候変動に応じようとする身体の負担など、様々な要因で疲労が蓄積しやすく従来の睡眠では補いきれない疲れに対して、ブレインスリープは、"脳が眠る"枕やマットレスで深い眠りをもたらすとともに、寝具以外にも身体の気になる部位を集中的にケアできるリカバリーアイテムで、身体全体の休息をもたらし、睡眠の質の向上をサポートします。 ※2 厚生労働省「健康づくりのための睡眠ガイド2023」※3 一般社団法人日本リカバリー協会「リカバリー（休養・抗疲労）白書2024レポート」https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000040.000085299.html ＜独自開発「MEDIC RECOVERY FIBER（メディック リカバリー ファイバー）」について＞ リカバリーシリーズの全アイテムに採用しているのが、独自開発のリカバリー素材「MEDIC RECOVERY...
7,000名超のデータから睡眠の規則性と身体の影響の大規模分析を実施 第32回日本時間生物学会...
株式会社ブレインスリープ(本社：東京都千代田区、代表取締役：廣田 敦、以下「ブレインスリープ」)は、2025年10月4日(土)～5日(日)に京都府立京都学・歴史彩館(京都府京都市)で開催された「第32回日本時間生物学会学術大会(以下、「本学会」)」にて、スタンフォード大学生リズム研究所(SCNL)と共同で解析した「ソーシャルジェットラグおよび睡眠/覚醒リズムの規則性が睡眠評価に与える影響」の解析結果を発表しました。 サマリー 「ブレインスリープ コイン」を用いた大規模データ分析により、“規則正しい睡眠”の重要性を裏付ける以下の結果が得られました。1) 休日と平日の睡眠リズムのズレが大きいほど、朝の目覚めや日中の体調が悪化しやすい。2) 日々の睡眠リズムも大切であり、睡眠リズムが不規則な人ほど寝付きが遅くなる傾向。 背景 近年の研究や調査データにおいて、平日と休日の間の睡眠リズムが大きく乱れやすいことが確認されており、これが睡眠の質や健康リスクに直結する可能性が報告されています。特に平日と休日で睡眠リズムが大きくずれると体内リズムが乱れ、“週末の時差ぼけ”と呼ばれるソーシャルジェットラグ（社会的時差ボケ）に陥りやすくなります。また、平日や休日に限らず、日によって異なる時間に就寝・起床する“不規則な生活”も、体内リズムの乱れや深い睡眠を妨げるだけでなく、心身の健康リスクを高める要因となることが指摘されています。今回の「ブレインスリープ コイン」を用いた大規模データ分析では、ソーシャルジェットラグを生じる睡眠リズムのズレと身体に与える具体的な影響を明らかにし、今後より質の良い睡眠を実現するための科学的データの取得・解析を目的としました。 概要 ＜発表概要＞日時：2025年10月4日(土)～5日(日)会場：京都府立京都学・歴彩館演題名：ソーシャルジェットラグおよび睡眠/覚醒リズムの規則性が睡眠指標に与える影響：腰に装着する活動量計を用いた大規模データ分析 ＜調査概要＞手法 ：「ブレインスリープ コイン」を用いた調査対象地域 ：全国対象者条件：期間中に計測した全ユーザーサンプル数 ：7,419名実施期間 ：2024年1月～12月解析方法 ：全データの睡眠中央時間※1を算出して、①平日と休日の睡眠中央時間のズレが大きい群と小さい群、②日々の睡眠中央時間のズレが大きい群と小さい群にそれぞれ分けて比較分析しました。統計上の有意差がみられた「目覚めの気分スコア」※2、「日中のコンディションスコア」※3、「寝つくまでにかかった時間」※4の3つの指標に絞って発表しました。 ※1 入眠時刻と起床時刻の中央の時刻（例えば午後11時から午前7時まで寝た場合の睡眠中央時間は午前3時） ※2 「ブレインスリープ コイン」のアプリ上で回答する起床後の気分を5段階で評価する設問（スコアが高いほど目覚めの気分が高い） ※3 「ブレインスリープ コイン」のアプリ上で回答する測定日のコンディションを5段階で評価する設問（スコアが高いほど日中のコンディションが高い） ※4 「ブレインスリープ コイン」のデバイスで計測される測定開始から寝つくまでにかかった時間 結果① 平日と休日の睡眠リズムのズレ（ソーシャルジェットラグ）の影響 ソーシャルジェットラグが大きい人ほど目覚めの気分も、日中のコンディションも悪化することが確認されました。 ソーシャルジェットラグの大きい群（上位30%）の方が、小さい群（下位30%）と比較して、目覚めの気分スコア、日中のコンディションスコアが統計上有意に低いことが明らかになりました。これまでもソーシャルジェットラグの影響は数々報告されており、本調査同様に朝の覚醒困難や日中の疲労感増加なども報告されています。ソーシャルジェットラグについては人口の約70%が平日と休日で1時間の睡眠リズムのズレがあり、約30%が2時間以上の睡眠ズレがあるとされています※5。本調査の結果から、少しでも平日と休日の睡眠リズムのズレを少なくすることが求められます。 ※5 Roenneberg T, et...
7,000名超のデータから睡眠の規則性と身体の影響の大規模分析を実施 第32回日本時間生物学会...
株式会社ブレインスリープ(本社：東京都千代田区、代表取締役：廣田 敦、以下「ブレインスリープ」)は、2025年10月4日(土)～5日(日)に京都府立京都学・歴史彩館(京都府京都市)で開催された「第32回日本時間生物学会学術大会(以下、「本学会」)」にて、スタンフォード大学生リズム研究所(SCNL)と共同で解析した「ソーシャルジェットラグおよび睡眠/覚醒リズムの規則性が睡眠評価に与える影響」の解析結果を発表しました。 サマリー 「ブレインスリープ コイン」を用いた大規模データ分析により、“規則正しい睡眠”の重要性を裏付ける以下の結果が得られました。1) 休日と平日の睡眠リズムのズレが大きいほど、朝の目覚めや日中の体調が悪化しやすい。2) 日々の睡眠リズムも大切であり、睡眠リズムが不規則な人ほど寝付きが遅くなる傾向。 背景 近年の研究や調査データにおいて、平日と休日の間の睡眠リズムが大きく乱れやすいことが確認されており、これが睡眠の質や健康リスクに直結する可能性が報告されています。特に平日と休日で睡眠リズムが大きくずれると体内リズムが乱れ、“週末の時差ぼけ”と呼ばれるソーシャルジェットラグ（社会的時差ボケ）に陥りやすくなります。また、平日や休日に限らず、日によって異なる時間に就寝・起床する“不規則な生活”も、体内リズムの乱れや深い睡眠を妨げるだけでなく、心身の健康リスクを高める要因となることが指摘されています。今回の「ブレインスリープ コイン」を用いた大規模データ分析では、ソーシャルジェットラグを生じる睡眠リズムのズレと身体に与える具体的な影響を明らかにし、今後より質の良い睡眠を実現するための科学的データの取得・解析を目的としました。 概要 ＜発表概要＞日時：2025年10月4日(土)～5日(日)会場：京都府立京都学・歴彩館演題名：ソーシャルジェットラグおよび睡眠/覚醒リズムの規則性が睡眠指標に与える影響：腰に装着する活動量計を用いた大規模データ分析 ＜調査概要＞手法 ：「ブレインスリープ コイン」を用いた調査対象地域 ：全国対象者条件：期間中に計測した全ユーザーサンプル数 ：7,419名実施期間 ：2024年1月～12月解析方法 ：全データの睡眠中央時間※1を算出して、①平日と休日の睡眠中央時間のズレが大きい群と小さい群、②日々の睡眠中央時間のズレが大きい群と小さい群にそれぞれ分けて比較分析しました。統計上の有意差がみられた「目覚めの気分スコア」※2、「日中のコンディションスコア」※3、「寝つくまでにかかった時間」※4の3つの指標に絞って発表しました。 ※1 入眠時刻と起床時刻の中央の時刻（例えば午後11時から午前7時まで寝た場合の睡眠中央時間は午前3時） ※2 「ブレインスリープ コイン」のアプリ上で回答する起床後の気分を5段階で評価する設問（スコアが高いほど目覚めの気分が高い） ※3 「ブレインスリープ コイン」のアプリ上で回答する測定日のコンディションを5段階で評価する設問（スコアが高いほど日中のコンディションが高い） ※4 「ブレインスリープ コイン」のデバイスで計測される測定開始から寝つくまでにかかった時間 結果① 平日と休日の睡眠リズムのズレ（ソーシャルジェットラグ）の影響 ソーシャルジェットラグが大きい人ほど目覚めの気分も、日中のコンディションも悪化することが確認されました。 ソーシャルジェットラグの大きい群（上位30%）の方が、小さい群（下位30%）と比較して、目覚めの気分スコア、日中のコンディションスコアが統計上有意に低いことが明らかになりました。これまでもソーシャルジェットラグの影響は数々報告されており、本調査同様に朝の覚醒困難や日中の疲労感増加なども報告されています。ソーシャルジェットラグについては人口の約70%が平日と休日で1時間の睡眠リズムのズレがあり、約30%が2時間以上の睡眠ズレがあるとされています※5。本調査の結果から、少しでも平日と休日の睡眠リズムのズレを少なくすることが求められます。 ※5 Roenneberg T, et...
【ブレインスリープ×人気サウナ「ROOFTOP」がコラボ】 雲上外気浴で脳までととのう極上サウ...
株式会社ブレインスリープ(本社：東京都千代田区、代表取締役：廣田 敦、以下「ブレインスリープ」)は、人気サウナ施設「ROOFTOP」（東京・西荻窪）の屋上にある外気浴スペースにて「質の高い外気浴を行うこと質の高い睡眠に繋がる」をコンセプトに「脳までととのう雲上外気浴」を開催します。外気浴時に通気性に優れた脳が眠る枕「ブレインスリープ ピロー」や「ブレインスリープ マットレス フロート」を使用することで、より質の高い外気浴となり、より深いととのいを実現します。またブレインスリープのシグネチャープロダクトである脳が眠る枕「ブレインスリープ ピロー」とサウナの外気浴でのクールダウンをサポートし、より深いととのいを実現するミニサイズのサ枕（ブレインスリープ ピロー ミニ）のセットを数量限定で販売します。 施策背景 ブレインスリープは睡眠の質を上げるために重要な「深部体温のコントロール」を行う方法として入浴やサウナ浴に以前より着目しており、2022年に行った検証では、サウナ浴が睡眠に良い影響を与えることが明らかになりました※1。また睡眠の質向上のためには、寝る前のブルーライトや食事など避けなければいけないことが多くある中、サウナ浴は「やってよいこと」として睡眠の質向上に繋がる貴重な手段です。特にサウナ後の外気浴は、深部体温を効果的に下げることで、より深い睡眠への導入を促進します。しかし、従来の外気浴では十分な快適性が確保されておらず、せっかくのととのいタイムを最大限に活用できていませんでした。そこで今回、抜群の通気性を誇る「ブレインスリープ ピロー」と「ブレインスリープ マットレス フロート」を外気浴スペースに設置することで、サウナで高まった熱を効率的に放散し、極上のととのい体験を提供します。さらに「ブレインスリープ ピロー」利用者から「頭が浮いているみたい」というお声を多くいただいており、屋上という場所であることを活かし、雲の上に浮かんでいるかのような感覚を味わえるようなクリエイティブもご用意しました。 ※1 https://prtmes.jp/main/html/rd/p/000000131.000046684.html 施策詳細 東京・西荻窪駅徒歩1分の人気サウナ施設「ROOFTOP」の屋上をブレインスリープがジャックします。外気浴スペースに「ブレインスリープ ピロー」と「ブレインスリープ マットレス フロート」を設置し、抜群の通気性によりサウナで高まった熱を効率的に放散し、整いをサポートし、まるで雲の上に浮かんでいるかのような外気浴を体験できます。また併設のカフェにもブレインスリープ体験スペースを用意。BRAIN SLEEP×ROOFTOPオリジナルコラボステッカーも無料配布します。開催場所：ROOFTOP（東京都杉並区西荻南3-14-7）開催期間：2025年10月2日（木）～11月30日（日）営業時間：8:00～24:00 ※最終入場 23:00 ROOFTOPの外気浴体験を持ち歩けるサ枕付き限定セットも販売中！ 外気浴のクールダウンをサポートし、より深いととのいを実現するミニサイズのブレインスリープ ピロー「サ枕」が新登場。ROOFTOPで体験いただいた”ととのい”をいつでも再現できるよう「ブレインスリープ ピロー」とのセットで数量限定で販売しています。特設ページ：https://brain-sleep.com/pages/sauna_special 商品名：【脳までととのうサ枕セット】ブレインスリープ ピロー + ブレインスリープ...
【ブレインスリープ×人気サウナ「ROOFTOP」がコラボ】 雲上外気浴で脳までととのう極上サウ...
株式会社ブレインスリープ(本社：東京都千代田区、代表取締役：廣田 敦、以下「ブレインスリープ」)は、人気サウナ施設「ROOFTOP」（東京・西荻窪）の屋上にある外気浴スペースにて「質の高い外気浴を行うこと質の高い睡眠に繋がる」をコンセプトに「脳までととのう雲上外気浴」を開催します。外気浴時に通気性に優れた脳が眠る枕「ブレインスリープ ピロー」や「ブレインスリープ マットレス フロート」を使用することで、より質の高い外気浴となり、より深いととのいを実現します。またブレインスリープのシグネチャープロダクトである脳が眠る枕「ブレインスリープ ピロー」とサウナの外気浴でのクールダウンをサポートし、より深いととのいを実現するミニサイズのサ枕（ブレインスリープ ピロー ミニ）のセットを数量限定で販売します。 施策背景 ブレインスリープは睡眠の質を上げるために重要な「深部体温のコントロール」を行う方法として入浴やサウナ浴に以前より着目しており、2022年に行った検証では、サウナ浴が睡眠に良い影響を与えることが明らかになりました※1。また睡眠の質向上のためには、寝る前のブルーライトや食事など避けなければいけないことが多くある中、サウナ浴は「やってよいこと」として睡眠の質向上に繋がる貴重な手段です。特にサウナ後の外気浴は、深部体温を効果的に下げることで、より深い睡眠への導入を促進します。しかし、従来の外気浴では十分な快適性が確保されておらず、せっかくのととのいタイムを最大限に活用できていませんでした。そこで今回、抜群の通気性を誇る「ブレインスリープ ピロー」と「ブレインスリープ マットレス フロート」を外気浴スペースに設置することで、サウナで高まった熱を効率的に放散し、極上のととのい体験を提供します。さらに「ブレインスリープ ピロー」利用者から「頭が浮いているみたい」というお声を多くいただいており、屋上という場所であることを活かし、雲の上に浮かんでいるかのような感覚を味わえるようなクリエイティブもご用意しました。 ※1 https://prtmes.jp/main/html/rd/p/000000131.000046684.html 施策詳細 東京・西荻窪駅徒歩1分の人気サウナ施設「ROOFTOP」の屋上をブレインスリープがジャックします。外気浴スペースに「ブレインスリープ ピロー」と「ブレインスリープ マットレス フロート」を設置し、抜群の通気性によりサウナで高まった熱を効率的に放散し、整いをサポートし、まるで雲の上に浮かんでいるかのような外気浴を体験できます。また併設のカフェにもブレインスリープ体験スペースを用意。BRAIN SLEEP×ROOFTOPオリジナルコラボステッカーも無料配布します。開催場所：ROOFTOP（東京都杉並区西荻南3-14-7）開催期間：2025年10月2日（木）～11月30日（日）営業時間：8:00～24:00 ※最終入場 23:00 ROOFTOPの外気浴体験を持ち歩けるサ枕付き限定セットも販売中！ 外気浴のクールダウンをサポートし、より深いととのいを実現するミニサイズのブレインスリープ ピロー「サ枕」が新登場。ROOFTOPで体験いただいた”ととのい”をいつでも再現できるよう「ブレインスリープ ピロー」とのセットで数量限定で販売しています。特設ページ：https://brain-sleep.com/pages/sauna_special 商品名：【脳までととのうサ枕セット】ブレインスリープ ピロー + ブレインスリープ...
＜残暑後の寒暖差に注意＞秋こそ睡眠の質を高めよう！ 食欲の秋に実践したい、睡眠に良い食材とは？
2025年秋、長い残暑と急な涼しさ。寒暖差が睡眠に与える影響とは？ 2025年の夏は、日本の観測史上最も記録的な猛暑となりました。9月に入っても猛暑が継続し、気象庁の最新予報によると、 10月中頃まで異例の残暑が続く見込みです。9月下旬、東京ではようやく最高気温30℃を下回る日もあり、急に秋らしい涼しさを感じ急いで衣替えをする方も多いのではないでしょうか。長期化した残暑の後に起こる急激な気温変化ですが、夏の空気と秋の空気の境目にできる秋雨前線が停滞しやすく、雨で急に涼しくなる日も増えてくる予想です。気温差で体調を崩すことが無いよう、今年の秋は例年以上の寒暖差に注意が必要です。※1 ※1 10月中頃まで真夏日かーtenki.jp https://tenki.jp/forecaster/gureweather/2025/09/18/35786.html 秋～冬は睡眠を整えるチャンス！？ 睡眠にとって重要な3つの要素「睡眠リズム」・「睡眠の量」・「睡眠の質」。これらのバランスを保つことが、良質な睡眠をとるポイントです。夏は、暑さや湿度でこの3つの睡眠要素が乱れやすかった状態です。これから涼しい時期になり徐々に日の出が遅くなるため、朝日で目覚めてしまうことなく睡眠時間を確保しやすい環境になります。日の出が早く、また暑さや湿度など目が覚めてしまう要因が多かった夏に比べ、しっかりと自分の睡眠リズムを整えて質の高い睡眠を取るのに絶好の時期といえます。暑さが落ち着いた今、睡眠リズムを整えることで、寒い冬に良質な睡眠をとることに繋がります。 食の秋がやってきた！食事から取り組む、睡眠の質向上 睡眠の質を上げるためには様々な方法がありますが、普段の食事の中で睡眠に良い食材を取り入れることは、身近に実践できる方法の一つです。旬の食材が多い秋の時期にこそ、睡眠に良い食事を取り入れてみませんか？今回は、睡眠の質を高める3つの成分とそれらが含まれる食材を紹介します。 季節の変わり目におすすめ！宇宙服のために開発された調温テクノロジーで自動調温 「ブレインスリープ ウェア サーモコントロール」 「ブレインスリープ コンフォーター オールシーズンズ」 宇宙服のために開発されたアウトラストの調温テクノロジーを採用した2つの自動調温アイテムを紹介します。マイクロカプセルが温度変化に応じて変化し吸熱・蓄熱・放熱することで、暑い時は涼しく、寒い時は暖かく快適に過ごすことが出来る万能アイテムです。季節の変わり目、寒暖差が大きいこの時期におすすめのアイテムです。 「ブレインスリープ ウェア サーモコントロール」商品特長 人が快適だと感じる肌の表面温度32℃±1に近づけます。吸水性のあるコットンと吸湿性の高いレーヨンを使用したオリジナル生地で、しわになりにくく優しいパイル地です。また着心地にもこだわりました。トップスは、指穴付きで寒い時には手まで覆うことが出来、パンツは調整ストッパー付きで、裾の長さを調整可能です。 商品名 ：ブレインスリープ ウェア サーモコントロールサイズ ：S、M、L、XL価格（税込）：トップス、パンツ 各12,800円URL ...
＜残暑後の寒暖差に注意＞秋こそ睡眠の質を高めよう！ 食欲の秋に実践したい、睡眠に良い食材とは？
2025年秋、長い残暑と急な涼しさ。寒暖差が睡眠に与える影響とは？ 2025年の夏は、日本の観測史上最も記録的な猛暑となりました。9月に入っても猛暑が継続し、気象庁の最新予報によると、 10月中頃まで異例の残暑が続く見込みです。9月下旬、東京ではようやく最高気温30℃を下回る日もあり、急に秋らしい涼しさを感じ急いで衣替えをする方も多いのではないでしょうか。長期化した残暑の後に起こる急激な気温変化ですが、夏の空気と秋の空気の境目にできる秋雨前線が停滞しやすく、雨で急に涼しくなる日も増えてくる予想です。気温差で体調を崩すことが無いよう、今年の秋は例年以上の寒暖差に注意が必要です。※1 ※1 10月中頃まで真夏日かーtenki.jp https://tenki.jp/forecaster/gureweather/2025/09/18/35786.html 秋～冬は睡眠を整えるチャンス！？ 睡眠にとって重要な3つの要素「睡眠リズム」・「睡眠の量」・「睡眠の質」。これらのバランスを保つことが、良質な睡眠をとるポイントです。夏は、暑さや湿度でこの3つの睡眠要素が乱れやすかった状態です。これから涼しい時期になり徐々に日の出が遅くなるため、朝日で目覚めてしまうことなく睡眠時間を確保しやすい環境になります。日の出が早く、また暑さや湿度など目が覚めてしまう要因が多かった夏に比べ、しっかりと自分の睡眠リズムを整えて質の高い睡眠を取るのに絶好の時期といえます。暑さが落ち着いた今、睡眠リズムを整えることで、寒い冬に良質な睡眠をとることに繋がります。 食の秋がやってきた！食事から取り組む、睡眠の質向上 睡眠の質を上げるためには様々な方法がありますが、普段の食事の中で睡眠に良い食材を取り入れることは、身近に実践できる方法の一つです。旬の食材が多い秋の時期にこそ、睡眠に良い食事を取り入れてみませんか？今回は、睡眠の質を高める3つの成分とそれらが含まれる食材を紹介します。 季節の変わり目におすすめ！宇宙服のために開発された調温テクノロジーで自動調温 「ブレインスリープ ウェア サーモコントロール」 「ブレインスリープ コンフォーター オールシーズンズ」 宇宙服のために開発されたアウトラストの調温テクノロジーを採用した2つの自動調温アイテムを紹介します。マイクロカプセルが温度変化に応じて変化し吸熱・蓄熱・放熱することで、暑い時は涼しく、寒い時は暖かく快適に過ごすことが出来る万能アイテムです。季節の変わり目、寒暖差が大きいこの時期におすすめのアイテムです。 「ブレインスリープ ウェア サーモコントロール」商品特長 人が快適だと感じる肌の表面温度32℃±1に近づけます。吸水性のあるコットンと吸湿性の高いレーヨンを使用したオリジナル生地で、しわになりにくく優しいパイル地です。また着心地にもこだわりました。トップスは、指穴付きで寒い時には手まで覆うことが出来、パンツは調整ストッパー付きで、裾の長さを調整可能です。 商品名 ：ブレインスリープ ウェア サーモコントロールサイズ ：S、M、L、XL価格（税込）：トップス、パンツ 各12,800円URL ...
「情熱だけは、眠らせない。」 パフォーマンスを最大化させるため、睡眠の質の重要性を啓蒙 ～質の...
株式会社ブレインスリープ(本社：東京都千代田区、代表取締役：廣田 敦、以下「ブレインスリープ」)は、日中のパフォーマンス向上のため、睡眠の質を高める重要性を啓蒙するコンテンツ企画を展開しています。 本企画では、スポーツやビジネスなど各業界で活躍されている方々の日々の睡眠との向き合い方をはじめとした取り組みなどを記事にしたインタビューコンテンツの公開や交通広告を展開し、“睡眠は時間ではなく、質が重要であること”、“質の高い睡眠を重視することで得られる変化”を広く多角的に発信・啓蒙し、未来のパフォーマンス向上と可能性の拡大をサポートしてまいります。 施策背景 ブレインスリープが実施している、有職者1万人を対象とした「睡眠偏差値®調査」の2025年度版※では、平均睡眠時間は6時間50分と、過去5年の調査において最長であった2024年と同等の結果となりました。しかし、この睡眠時間は2021年に発表されたOECD加盟国の平均睡眠時間である8時間28分と比較すると98分の差となり引き続き短く、世界最低水準であることに変わりありません。日本において睡眠時間を伸長することは容易ではなく、質を改善することが重要であると考えています。さらにブレインスリープは睡眠は単に身体に休息を与えるだけではなく、日中のパフォーマンスを上げるものとし「脳まで眠る睡眠」を提唱しております。これまでも睡眠の質の重要性を啓蒙する施策を実施してきましたが、昨年”睡眠時間を削って戦う 全ての人へ”向けて実施した「寝ずに頑張ったけどあるある」をテーマとしたあるある体験を発信する交通広告をはじめとした企画では、多くの反響をいただきました。本施策では実際にブレインスリープ プロダクトを活用して睡眠の質を改善し、仕事やプライベートでのパフォーマンス向上を実感された方々へのインタビューや「情熱だけは、眠らせない。」というメッセージの交通広告などを通じて、睡眠の質の重要性をより多くの方に届けたいと考えています。 ※ 睡眠偏差値®調査 2025（n=10,000）https://brain-sleep.com/pages/research2025 施策詳細 1.インタビュー記事の公開 ブレインスリープのプロダクトを取り入れることにより、睡眠の質を高め、各分野でご活躍されている方へ睡眠を大切にしている理由やブレインスリープ プロダクトを使用し始めてからの変化などインタビューした記事を順次公開していきます。URL：https://brain-sleep.com/pages/passion_never_sleeps 2.交通広告の展開 「情熱だけは、眠らせない。」をキャッチーコピーとし、日中のパフォーマンスを向上させるために質の高い睡眠をとることの重要性を啓蒙していきます。実施路線：JR京浜東北線・中央線、東京メトロ銀座線、東京臨海高速鉄道りんかい線期間：9月22日（月）～9月28日（日） 睡眠の質に影響する「黄金の90分」を重視した脳を冷やす「ブレインスリープ ピロー」の特長 一番深いノンレム睡眠が出てくる時間である「黄金の90分」に加え、良質な睡眠を得るためには、寝床内の温度と湿度を適正に保つことも重要です。「ブレインスリープ ピロー」は独自素材を使用し90％以上が空気層でできているので、睡眠時に発生する熱や湿気がこもらず、快適な睡眠環境をつくります。 脳を冷やして、速く、深く、眠る 90％以上が空気層でできているので、睡眠時に発生する熱や湿気が枕にこもらず、快適な睡眠環境をつくります。 パーソナルフィットを実現した3層９グラデーション構造 ふんわり柔らかく頭の形に調整する“アジャスト層”、頭や首をしっかり支える“サポート層”、下からも空気が抜ける“ベース層”と、3種の繊維の太さや密度が異なり、理にかなった構造になっています。頭の大きさ、寝方に合わせて徐々にフィットする3層9グラデーション構造を特許技術で実現。使うたびに自分だけの枕になっていきます。 シャワーで水洗いできて清潔 人間は寝ている間に、コップ1杯分（約200ml）の汗をかくと言われています。90％以上が空気の層でできているので、抜群の通気性で湿気をためず、衛生的です。さらに、カバーのお洗濯はもちろん、中材まで水洗いOKで、速乾性も高いので、いつでも清潔に保てます。 ＜商品詳細＞商品名：ブレインスリープ ピロー価格 ：33,000円(税込) 枕カバー付きサイズ ...
「情熱だけは、眠らせない。」 パフォーマンスを最大化させるため、睡眠の質の重要性を啓蒙 ～質の...
株式会社ブレインスリープ(本社：東京都千代田区、代表取締役：廣田 敦、以下「ブレインスリープ」)は、日中のパフォーマンス向上のため、睡眠の質を高める重要性を啓蒙するコンテンツ企画を展開しています。 本企画では、スポーツやビジネスなど各業界で活躍されている方々の日々の睡眠との向き合い方をはじめとした取り組みなどを記事にしたインタビューコンテンツの公開や交通広告を展開し、“睡眠は時間ではなく、質が重要であること”、“質の高い睡眠を重視することで得られる変化”を広く多角的に発信・啓蒙し、未来のパフォーマンス向上と可能性の拡大をサポートしてまいります。 施策背景 ブレインスリープが実施している、有職者1万人を対象とした「睡眠偏差値®調査」の2025年度版※では、平均睡眠時間は6時間50分と、過去5年の調査において最長であった2024年と同等の結果となりました。しかし、この睡眠時間は2021年に発表されたOECD加盟国の平均睡眠時間である8時間28分と比較すると98分の差となり引き続き短く、世界最低水準であることに変わりありません。日本において睡眠時間を伸長することは容易ではなく、質を改善することが重要であると考えています。さらにブレインスリープは睡眠は単に身体に休息を与えるだけではなく、日中のパフォーマンスを上げるものとし「脳まで眠る睡眠」を提唱しております。これまでも睡眠の質の重要性を啓蒙する施策を実施してきましたが、昨年”睡眠時間を削って戦う 全ての人へ”向けて実施した「寝ずに頑張ったけどあるある」をテーマとしたあるある体験を発信する交通広告をはじめとした企画では、多くの反響をいただきました。本施策では実際にブレインスリープ プロダクトを活用して睡眠の質を改善し、仕事やプライベートでのパフォーマンス向上を実感された方々へのインタビューや「情熱だけは、眠らせない。」というメッセージの交通広告などを通じて、睡眠の質の重要性をより多くの方に届けたいと考えています。 ※ 睡眠偏差値®調査 2025（n=10,000）https://brain-sleep.com/pages/research2025 施策詳細 1.インタビュー記事の公開 ブレインスリープのプロダクトを取り入れることにより、睡眠の質を高め、各分野でご活躍されている方へ睡眠を大切にしている理由やブレインスリープ プロダクトを使用し始めてからの変化などインタビューした記事を順次公開していきます。URL：https://brain-sleep.com/pages/passion_never_sleeps 2.交通広告の展開 「情熱だけは、眠らせない。」をキャッチーコピーとし、日中のパフォーマンスを向上させるために質の高い睡眠をとることの重要性を啓蒙していきます。実施路線：JR京浜東北線・中央線、東京メトロ銀座線、東京臨海高速鉄道りんかい線期間：9月22日（月）～9月28日（日） 睡眠の質に影響する「黄金の90分」を重視した脳を冷やす「ブレインスリープ ピロー」の特長 一番深いノンレム睡眠が出てくる時間である「黄金の90分」に加え、良質な睡眠を得るためには、寝床内の温度と湿度を適正に保つことも重要です。「ブレインスリープ ピロー」は独自素材を使用し90％以上が空気層でできているので、睡眠時に発生する熱や湿気がこもらず、快適な睡眠環境をつくります。 脳を冷やして、速く、深く、眠る 90％以上が空気層でできているので、睡眠時に発生する熱や湿気が枕にこもらず、快適な睡眠環境をつくります。 パーソナルフィットを実現した3層９グラデーション構造 ふんわり柔らかく頭の形に調整する“アジャスト層”、頭や首をしっかり支える“サポート層”、下からも空気が抜ける“ベース層”と、3種の繊維の太さや密度が異なり、理にかなった構造になっています。頭の大きさ、寝方に合わせて徐々にフィットする3層9グラデーション構造を特許技術で実現。使うたびに自分だけの枕になっていきます。 シャワーで水洗いできて清潔 人間は寝ている間に、コップ1杯分（約200ml）の汗をかくと言われています。90％以上が空気の層でできているので、抜群の通気性で湿気をためず、衛生的です。さらに、カバーのお洗濯はもちろん、中材まで水洗いOKで、速乾性も高いので、いつでも清潔に保てます。 ＜商品詳細＞商品名：ブレインスリープ ピロー価格 ：33,000円(税込) 枕カバー付きサイズ ...
＜特許技術＞独自素材”カーボナノダウン”を採用しリニューアル！ “羽毛を超える”暖かさ&フィッ...
株式会社ブレインスリープ(本社：東京都千代田区、代表取締役：廣田 敦、以下「ブレインスリープ」)は、2023年の発売以降、ご好評をいただいた、究極に暖かい機能性掛け布団「ブレインスリープ コンフォーター パーフェクト ウォーム EX(以下「コンフォーター パーフェクト ウォームEX」)」をリニューアルいたします。独自開発の中わたには、1つの粒わたで制菌、防ダニ、消臭など10種の機能を有する、特許取得素材“カーボナノダウン”を採用し、さらに暖かく軽量で快適な機能性掛け布団として、ブレインスリープ オフィシャルサイトにて9月17日(水)11時より発売します。「コンフォーター パーフェクト ウォームEX」は、羽毛を超える暖かさ、軽さとフィット性を兼ね備えた、唯一無二の掛け布団です。 開発背景 年々、長期化する夏ですが、猛暑が続いた後は自律神経の乱れが起こりやすくなり、※1さらに秋になり一気に気温が下がると、急激な寒暖差により体が不調をきたしやすくなります。 暑さが厳しかった分、今後の気温差も大きくなることが考えられ、体調を管理するためにも質の高い睡眠が重要です。「コンフォーター パーフェクト ウォームEX」は、合繊で羽毛の欠点を解消し、さらに羽毛を超える暖かさを実現した革新的な機能性掛け布団としてリニューアルします。良質な睡眠を得るために、掛け布団に必要な10種の機能を兼ね備えた独自開発の粒わた＜カーボナノダウン＞を中わたに採用しています。以前は、異なる機能をもつ素材を9層に組み合わせることで、魔法瓶構造を構築し暖かさを実現していましたが、カーボナノダウンはそれらの多機能を1種類のわたで実現しました。従来必要だった布団カバーや毛布が不要、丸洗いが可能で清潔さを保つことができるため、長期化する物価高の中でも長くお使いいただけるプロダクトです。また、外側の生地も断熱性の高い独自生地＜カーボプロテクト＞を採用し、さらに保温性を高める3Dツインキルト構造で、暖かさとフィット性を高める工夫を施しています。夜間の気温差が激しい季節でも朝まで理想の寝床内温度を保ち、快適な睡眠環境を実現できる機能性掛け布団です。 ※1 Ren C, et al. (2011). https://doi.org/10.1093/aje/kwq477 「ブレインスリープ コンフォーター パーフェクト ウォームEX」の特長 1.PERFECT WARM EX＜特許取得＞羽毛を超える暖かさ、快適さ、清潔さを実現する粒わた「カーボナノダウン」カーボンをナノレベル以下の極小に加工し、繊維に特殊な練り込みをして粒状に成形しました。大小、サイズの異なるダウンボール状の粒わたが羽毛のように絡み合う構造で、暖かな空気を溜め込むことができます。1つの粒わたで、保温・吸湿発熱・遠赤外線輻射熱・吸湿放湿・制菌・消臭・防ダニ・低発塵・回復弾力・洗濯性の10種類の機能を搭載した、特許取得の素材です。断熱効果の高い表生地＜カーボプロテクト＞表生地には、断熱効果の高いカーボプロテクトを採用。柔らかな軽量生地で、生地の表面にはピーチスキン加工を、裏面には特殊カーボン加工を施しました。冷気を遮断して、布団内部の暖かい空気が逃げることを防ぎます。...
＜特許技術＞独自素材”カーボナノダウン”を採用しリニューアル！ “羽毛を超える”暖かさ&フィッ...
株式会社ブレインスリープ(本社：東京都千代田区、代表取締役：廣田 敦、以下「ブレインスリープ」)は、2023年の発売以降、ご好評をいただいた、究極に暖かい機能性掛け布団「ブレインスリープ コンフォーター パーフェクト ウォーム EX(以下「コンフォーター パーフェクト ウォームEX」)」をリニューアルいたします。独自開発の中わたには、1つの粒わたで制菌、防ダニ、消臭など10種の機能を有する、特許取得素材“カーボナノダウン”を採用し、さらに暖かく軽量で快適な機能性掛け布団として、ブレインスリープ オフィシャルサイトにて9月17日(水)11時より発売します。「コンフォーター パーフェクト ウォームEX」は、羽毛を超える暖かさ、軽さとフィット性を兼ね備えた、唯一無二の掛け布団です。 開発背景 年々、長期化する夏ですが、猛暑が続いた後は自律神経の乱れが起こりやすくなり、※1さらに秋になり一気に気温が下がると、急激な寒暖差により体が不調をきたしやすくなります。 暑さが厳しかった分、今後の気温差も大きくなることが考えられ、体調を管理するためにも質の高い睡眠が重要です。「コンフォーター パーフェクト ウォームEX」は、合繊で羽毛の欠点を解消し、さらに羽毛を超える暖かさを実現した革新的な機能性掛け布団としてリニューアルします。良質な睡眠を得るために、掛け布団に必要な10種の機能を兼ね備えた独自開発の粒わた＜カーボナノダウン＞を中わたに採用しています。以前は、異なる機能をもつ素材を9層に組み合わせることで、魔法瓶構造を構築し暖かさを実現していましたが、カーボナノダウンはそれらの多機能を1種類のわたで実現しました。従来必要だった布団カバーや毛布が不要、丸洗いが可能で清潔さを保つことができるため、長期化する物価高の中でも長くお使いいただけるプロダクトです。また、外側の生地も断熱性の高い独自生地＜カーボプロテクト＞を採用し、さらに保温性を高める3Dツインキルト構造で、暖かさとフィット性を高める工夫を施しています。夜間の気温差が激しい季節でも朝まで理想の寝床内温度を保ち、快適な睡眠環境を実現できる機能性掛け布団です。 ※1 Ren C, et al. (2011). https://doi.org/10.1093/aje/kwq477 「ブレインスリープ コンフォーター パーフェクト ウォームEX」の特長 1.PERFECT WARM EX＜特許取得＞羽毛を超える暖かさ、快適さ、清潔さを実現する粒わた「カーボナノダウン」カーボンをナノレベル以下の極小に加工し、繊維に特殊な練り込みをして粒状に成形しました。大小、サイズの異なるダウンボール状の粒わたが羽毛のように絡み合う構造で、暖かな空気を溜め込むことができます。1つの粒わたで、保温・吸湿発熱・遠赤外線輻射熱・吸湿放湿・制菌・消臭・防ダニ・低発塵・回復弾力・洗濯性の10種類の機能を搭載した、特許取得の素材です。断熱効果の高い表生地＜カーボプロテクト＞表生地には、断熱効果の高いカーボプロテクトを採用。柔らかな軽量生地で、生地の表面にはピーチスキン加工を、裏面には特殊カーボン加工を施しました。冷気を遮断して、布団内部の暖かい空気が逃げることを防ぎます。...