腦眠科技 量測幣

加齢とともに途中覚醒の回数が増えて、睡眠の質が落ちたと不安に感じていました。
将来認知への不安も漠然と抱えていました。
でも、深い睡眠の時間や睡眠効率などの全てのバランスを継続して把握でき安心に繋がりました。

毎晩、寝る前の楽しみですよ😃

普段ブレインスリープ ピローを使用していて、旅先でも同じ感覚で眠りたいと思い購入しました。旅先の枕に重ねることで、普段のようにぐっすり眠ることができました！また、飛行機やバスなど長時間の移動中にも、頭がぐらぐらせずに心地よく眠ることができました。

使い勝手もよく、計測も簡単でした。毎日の睡眠の状況を知れるのは良いと思います。

◯購入のきっかけ
家族が同じものを使用しており、「今日は深い睡眠が多かったからスッキリ目覚められた〜」や、「つい(仕事が)休みだからいつもより長く寝たけれど、結局いつも起きる時間以降はずっと浅い睡眠だったからか、あまりスッキリしなかった。。。」など、かなり興味深い話を聞いていたため、ちょうどセールでもあったため購入しました。
◯本体の使用感について
よくある腕時計型の睡眠測定器具とは異なり、こちらはズボンなどに挟んでへそのあたりに固定するものです。大きさは名称のとおりコインサイズでとても軽く、装着中は全く重さを感じませんでした。
クリップ部はかなりしっかり挟んでくれるので、途中トイレなどに行っても落とすことはまずないと思います。
実は以前腕時計型のものを使用していたのですが、どうしても寝ている時に手首に圧迫感や不自然な重さがあるのが不快な上、普段は外で腕時計として使っているものなので衛生的にどうしても寝る前に毎回洗いたくなり、結局面倒になり数日で使わなくなりました。
こちらはまず睡眠時のみ使用する端末なので日中は箱などに入れて衛生的に保管することができ、装着も体の中心部分のへその辺りなので、左右に寝返りをうっても仰向けで寝ていても手足をどこに向けたとしても、全く普段と変わらず違和感がなく、リラックスして寝ることができます。
電池交換も本体を手のひらなどでスライドさせるだけで交換可能なので、寝る前にうっかり電池がなくなっていたとしても、わざわざネジを回すドライバーを探す必要はなく、ぱぱっと交換可能です。
充電式ではないためこのようにすぐに再使用することができ、電池さえストックしておけば毎日欠かさず使用できます。
購入して30日間ほど毎日1回6〜8時間ずつ使用し続けていますが、現在電池残量は満タンの3メモリ分あるようですので、この様子なら電池１個あたり2〜3ヶ月くらいは持つのではないかと思います。
◯アプリの使用感について
専用のアプリ(iOS、Android両対応)があるのですが、この小さな軽いデバイスからは想像できないほど多様な情報を記録解析してくれます。
まず眠りの深さについて、「覚醒」「レム睡眠」「浅い睡眠」「深い睡眠」の4つに分けられており、寝ている間グラフでこれら4つが何時ごろに起きたかを記録してくれます。また同時に寝てすぐ90分間に深い睡眠が十分取れていたかを金銀銅のメダルで表現されており、またそれぞれ4つの状態が合計で何時間くらい取っていたかも表示されます。
また中途覚醒の回数と合計時間、二度寝の回数と起きるまでにかかった時間、も表示され、これらを毎日見ることで、自身の睡眠にある問題点や改善方法などを確認することができます．
画期的なのはこれらと合わせて寝床内温度を重ねて表示することができる点です。
私の場合は暑すぎるのは眠れないと思いクーラーを強めにつけて寝ていたのですが、どうやら寝ている間の温度が低すぎるようで、設定温度を上げて寝てみてところ、スッキリ眠ることができました。
また、これらの情報をじっくり見る余裕がないときなどのために、「あなたへのアドバイス」として毎日結果に基づいてコメントが届き、またそのコメント内容に応じたおすすめの記事も表示できるため、どのような方でも睡眠が改善できるような工夫がされていると思います。
◯総括として
デバイス本体の仕様1つ1つに、普段寝ている時に使うものであることを意識したこだわりの作りとなっていると思います。
またアプリもアップデートで機能追加を行い、よりわかりやすく使い勝手の良いものになるよう、現在も日々開発し続けられていると思います。
本体を1つ買うだけで毎月の契約などが一切ない無料のアプリを使えるのは、大変魅力的ではないかと思います。
その無料のアプリも、機能が追加されても追加料金を取ることはなく、アップデートも無料で現在も開発し続けられているのも、やはりこちらのメーカーが睡眠の質に特化した寝具類を専門に扱う会社だから、それだけ他社以上に顧客の睡眠の質を上げたいという思いが強いからだと思います。
もしまだ購入を迷っている方がいるのであれば、是非購入してみてはいかがでしょうか。
とても信頼できるメーカーであると思います。