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ブレインスリープ×フレアスが睡眠の質に関する共同研究結果発表！ 鍼灸マッサージ施術が”睡眠の質...
株式会社ブレインスリープ(本社：東京都千代田区、代表取締役：廣田 敦、以下「ブレインスリープ」)は、株式会社フレアス(本社：東京都品川区、代表取締役社長CEO：澤登 拓、以下「フレアス」)と睡眠の質と鍼灸マッサージ施術の効果する共同研究(以下「本研究」)を行いました。本研究はフレアスが監修した睡眠特化型鍼灸マッサージ施術を基に「施術を受けた日」と「施術を受けなかった日」の睡眠を比較したもので、20代〜50代の男女を対象に行っており、その結果鍼灸マッサージ施術が中途覚醒時間を短縮させる、目覚めの爽快感が向上するなど、睡眠の質の改善に寄与することを確認できました。 背景 ブレインスリープは、“最高の睡眠で最幸の人生を”ミッションに掲げ、睡眠医学に基づいたプロダクト開発、健康経営サービス「睡眠偏差値®」、企業向け各種コンサルティング事業及び睡眠研究等、日本の睡眠課題解決を目的に睡眠に関する事業を幅広く展開しています。また、2022年より「身体の不調」の改善を通して睡眠の質の改善に取り組むため、鍼・灸・マッサージに着目し、主に高齢者を対象とした訪問マッサージ事業をメインに、訪問看護・訪問介護を全国展開し、総合的な在宅サービスを提供するフレアス監修の施術を提供する新事業として睡眠特化型鍼灸マッサージ店「ブレインスリープ コンディショニングスタジオ」（以下、「コンディショニングスタジオ」）を運営しています。 近年、鍼・灸・マッサージの睡眠改善に関する研究が報告されています。また、鍼灸は2019年に世界保健機関（WHO）が定めるガイドラインで認定がされるなど国際的な関心が高まりをみせています。鍼灸マッサージを組み合わせた施術は睡眠課題の解決手段として効果が見込まれており、この度フレアス監修の鍼灸マッサージ施術の睡眠の質の改善への効果を明らかにすることを目的に本研究を実施しました。 研究概要 本研究では、コンディショニングスタジオで提供しているフレアス監修の睡眠特化型の施術メニューを単回で鍼灸マッサージの施術を受けることによる睡眠への即時的な効果を研究することを目的に、以下の方法にて実施しました。 対象者：健康な20~50代男女10名（うち6名が睡眠不良と判定）*1 方法：「施術*2を受けた日」と「施術を受けなかった日」の睡眠を比較するクロスオーバー試験*3 測定項目：客観的指標として活動量計、脳波計、自律神経計による測定、主観的指標としてOSA睡眠調査票（MA版)*4を用いたVAS（Visual Analogue Scale)法によるアンケート評価 試験場所：BRAIN SLEEP CONDITIONING STUDIO 二子玉川店 *1自記式で睡眠の質を評価するPSQI（ピッツバーグ睡眠質問票）においてカットオフ値である5.5点以上と判定 *2実際に提供しているコンディショニングスタジオ90分メニュー（フルリカバリー） *3比較する検証日の間隔は1週間以上 *4その日の睡眠感を統計的に尺度化した睡眠評価方法 研究結果 鍼灸マッサージ施術を行うことで睡眠の質の向上に繋がる傾向が示唆されました。 ①中途覚醒時間が減少する傾向 ②“寝つき”、“睡眠の質”、起床時の“目覚め”、“リフレッシュ感”に関して高い評価 ...
ブレインスリープ×フレアスが睡眠の質に関する共同研究結果発表！ 鍼灸マッサージ施術が”睡眠の質...
株式会社ブレインスリープ(本社：東京都千代田区、代表取締役：廣田 敦、以下「ブレインスリープ」)は、株式会社フレアス(本社：東京都品川区、代表取締役社長CEO：澤登 拓、以下「フレアス」)と睡眠の質と鍼灸マッサージ施術の効果する共同研究(以下「本研究」)を行いました。本研究はフレアスが監修した睡眠特化型鍼灸マッサージ施術を基に「施術を受けた日」と「施術を受けなかった日」の睡眠を比較したもので、20代〜50代の男女を対象に行っており、その結果鍼灸マッサージ施術が中途覚醒時間を短縮させる、目覚めの爽快感が向上するなど、睡眠の質の改善に寄与することを確認できました。 背景 ブレインスリープは、“最高の睡眠で最幸の人生を”ミッションに掲げ、睡眠医学に基づいたプロダクト開発、健康経営サービス「睡眠偏差値®」、企業向け各種コンサルティング事業及び睡眠研究等、日本の睡眠課題解決を目的に睡眠に関する事業を幅広く展開しています。また、2022年より「身体の不調」の改善を通して睡眠の質の改善に取り組むため、鍼・灸・マッサージに着目し、主に高齢者を対象とした訪問マッサージ事業をメインに、訪問看護・訪問介護を全国展開し、総合的な在宅サービスを提供するフレアス監修の施術を提供する新事業として睡眠特化型鍼灸マッサージ店「ブレインスリープ コンディショニングスタジオ」（以下、「コンディショニングスタジオ」）を運営しています。 近年、鍼・灸・マッサージの睡眠改善に関する研究が報告されています。また、鍼灸は2019年に世界保健機関（WHO）が定めるガイドラインで認定がされるなど国際的な関心が高まりをみせています。鍼灸マッサージを組み合わせた施術は睡眠課題の解決手段として効果が見込まれており、この度フレアス監修の鍼灸マッサージ施術の睡眠の質の改善への効果を明らかにすることを目的に本研究を実施しました。 研究概要 本研究では、コンディショニングスタジオで提供しているフレアス監修の睡眠特化型の施術メニューを単回で鍼灸マッサージの施術を受けることによる睡眠への即時的な効果を研究することを目的に、以下の方法にて実施しました。 対象者：健康な20~50代男女10名（うち6名が睡眠不良と判定）*1 方法：「施術*2を受けた日」と「施術を受けなかった日」の睡眠を比較するクロスオーバー試験*3 測定項目：客観的指標として活動量計、脳波計、自律神経計による測定、主観的指標としてOSA睡眠調査票（MA版)*4を用いたVAS（Visual Analogue Scale)法によるアンケート評価 試験場所：BRAIN SLEEP CONDITIONING STUDIO 二子玉川店 *1自記式で睡眠の質を評価するPSQI（ピッツバーグ睡眠質問票）においてカットオフ値である5.5点以上と判定 *2実際に提供しているコンディショニングスタジオ90分メニュー（フルリカバリー） *3比較する検証日の間隔は1週間以上 *4その日の睡眠感を統計的に尺度化した睡眠評価方法 研究結果 鍼灸マッサージ施術を行うことで睡眠の質の向上に繋がる傾向が示唆されました。 ①中途覚醒時間が減少する傾向 ②“寝つき”、“睡眠の質”、起床時の“目覚め”、“リフレッシュ感”に関して高い評価 ...
日本睡眠学会第48回定期学術集会にて NMNと睡眠の関係性、子どもの睡眠に関して発表 ～スタン...
株式会社ブレインスリープ(本社：東京都千代田区、代表取締役：廣田 敦、以下「ブレインスリープ」)は、2024年7月18日（木）～19日（金）にパシフィコ横浜 ノース（神奈川県）にて開催された「日本睡眠学会第48回定期学術集会（以下、「本学会」）」にて、ブレインスリープ最高研究顧問であり、スタンフォード大学睡眠生体リズム研究所（SCNL）所長を務める西野 精治氏と共同研究、調査を元にした分析の成果を発表いたしました。本発表では、NMNと睡眠の関連性、また、ブレインスリープが独自調査した子どもの睡眠の実態「睡眠偏差値KIDS」に関する分析等、4つの発表とシンポジウムを実施しました。また、本学会ではブレインスリープ初となるブースも出展いたしました。参考：2021年度「睡眠偏差値KIDS」調査結果発表https://brain-sleep.com/service/sleepdeviationvalue/research2021kids/ 発表概要 スタンフォード大学睡眠生体リズム研究所（SCNL）と共同で行った研究と分析の発表をいたしました。調査分析は、ブレインスリープが独自調査した子どもの睡眠の実態に関する内容となります。 共同研究①ニコチンアミドモノヌクレオチド（NMN）の摂取による睡眠への影響 近年、細胞内のニコチンアミドアデニンジヌクレオチド（NAD+）濃度の低下が老化関連障害を引き起こすことが明らかとなり、ニコチンアミドモノヌクレオチド（NMN）の投与が細胞内のNAD+を増幅させ、老化イベントを緩和させるとして注目を集めています(M. Igarashi et al., 2022)。老化イベントに関連して、NMNが睡眠の質向上に寄与する論文もいくつか報告されていますが、これら報告では主観的な睡眠の質の評価のみで、客観的な睡眠データを取得した報告はほとんどありません。そこで本研究では、NMN摂取による睡眠への影響を客観的な指標も加え明らかにすることを目的とし、被験者30名を対象に14週間の臨床研究を実施しました。 調査分析①親の不適切な睡眠観念が子どもの睡眠不足を引き起こす 小児の睡眠不足は健康や成長に悪影響を与えることが明らかになっておりますが、実際に睡眠不足を生じさせる要因は何か、どのような方策がその問題を改善しうるのかは十分に明らかになっていないため、今回親の睡眠観念と子どもの睡眠時間との関連性の分析を行いました。その結果、親が子どもにとっての必要睡眠時間を過少認識していると、その子どもの睡眠時間が短縮することがわかり、子どもの睡眠時間確保のためには親への「子どもの健康と発達のために必要な睡眠時間」の啓発も重要であると言えます。 調査分析②子どもの問題行動のリスク要因としての睡眠・睡眠衛生 睡眠は子どもの情緒や行動の問題に影響を与えますが、具体的に睡眠のどの要因が強く影響するのかは明らかになっていません。そこで子どもの情緒や行動の問題に対して睡眠の各要素が与える影響と、それらの睡眠の要素に対して、睡眠衛生等が与える影響を検討するための分析を行いました。その結果、睡眠の各要素（睡眠時間、中途覚醒、睡眠中間時刻、CSHQ）の問題はそれぞれ子どもの情緒・行動に悪影響を与えることがわかりました。また子どもに適切な睡眠環境を提供することにより、睡眠を改善させ、さらには子どもの困難さも改善させられる可能性があると言えます。 調査分析③子どもの昼寝時間に着目した夜間睡眠及び強さと困難さの関係 子どもの昼寝は時間が長すぎると就寝時間の後退、睡眠時間の減少が指摘されています。しかし、子どもの昼寝、夜間の睡眠が子どもの心身に与える影響については不明な部分が多くあるため、昼寝や夜間の睡眠が子どもの情緒や行動の問題に与える影響を分析しました。その結果、長すぎる昼寝は夜の睡眠時間を低下させ、子どもの強さと困難さに影響を与えることが明らかになりました。 展示ブース 本学会では初の展示ブースを出展し、他企業・団体と行った研究・検証・睡眠コンサルティング内容の事例を紹介いたしました。＜コンサルティング事業の一例＞・就寝前の読書が睡眠に与える影響について検証https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000165.000046684.html・ハードとソフトを融合した『快眠のための家』の検証https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000171.000046684.html・AI画像診断によるSASリスク判定』に関する共同研究https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000172.000046684.html シンポジウム ブレインスリープ最高研究顧問であり、スタンフォード大学睡眠生体リズム研究所（SCNL）所長を務めております西野精治が座長を務めるシンポジウムを行いました。演題 「シフトワーカーのウェルビーイングを高める(第2回)」座長 ： 西野 精治 / 米国スタンフォード大学、西多昌規 / 早稲田大学 2022年にNOBシフトワーク研究会を立ち上げ、学術界及び産業界からメンバーを募って、シフトワークのもたらす健康問題を様々なたちばから議論する活動を継続してきた。当シンポジウムでは各先生方の講演も踏まえ、多様な立場からシフトワーカーのウェルビーイングに対する現状の理解を総括し、今後どのような社会実装が可能か議論した。・...
日本睡眠学会第48回定期学術集会にて NMNと睡眠の関係性、子どもの睡眠に関して発表 ～スタン...
株式会社ブレインスリープ(本社：東京都千代田区、代表取締役：廣田 敦、以下「ブレインスリープ」)は、2024年7月18日（木）～19日（金）にパシフィコ横浜 ノース（神奈川県）にて開催された「日本睡眠学会第48回定期学術集会（以下、「本学会」）」にて、ブレインスリープ最高研究顧問であり、スタンフォード大学睡眠生体リズム研究所（SCNL）所長を務める西野 精治氏と共同研究、調査を元にした分析の成果を発表いたしました。本発表では、NMNと睡眠の関連性、また、ブレインスリープが独自調査した子どもの睡眠の実態「睡眠偏差値KIDS」に関する分析等、4つの発表とシンポジウムを実施しました。また、本学会ではブレインスリープ初となるブースも出展いたしました。参考：2021年度「睡眠偏差値KIDS」調査結果発表https://brain-sleep.com/service/sleepdeviationvalue/research2021kids/ 発表概要 スタンフォード大学睡眠生体リズム研究所（SCNL）と共同で行った研究と分析の発表をいたしました。調査分析は、ブレインスリープが独自調査した子どもの睡眠の実態に関する内容となります。 共同研究①ニコチンアミドモノヌクレオチド（NMN）の摂取による睡眠への影響 近年、細胞内のニコチンアミドアデニンジヌクレオチド（NAD+）濃度の低下が老化関連障害を引き起こすことが明らかとなり、ニコチンアミドモノヌクレオチド（NMN）の投与が細胞内のNAD+を増幅させ、老化イベントを緩和させるとして注目を集めています(M. Igarashi et al., 2022)。老化イベントに関連して、NMNが睡眠の質向上に寄与する論文もいくつか報告されていますが、これら報告では主観的な睡眠の質の評価のみで、客観的な睡眠データを取得した報告はほとんどありません。そこで本研究では、NMN摂取による睡眠への影響を客観的な指標も加え明らかにすることを目的とし、被験者30名を対象に14週間の臨床研究を実施しました。 調査分析①親の不適切な睡眠観念が子どもの睡眠不足を引き起こす 小児の睡眠不足は健康や成長に悪影響を与えることが明らかになっておりますが、実際に睡眠不足を生じさせる要因は何か、どのような方策がその問題を改善しうるのかは十分に明らかになっていないため、今回親の睡眠観念と子どもの睡眠時間との関連性の分析を行いました。その結果、親が子どもにとっての必要睡眠時間を過少認識していると、その子どもの睡眠時間が短縮することがわかり、子どもの睡眠時間確保のためには親への「子どもの健康と発達のために必要な睡眠時間」の啓発も重要であると言えます。 調査分析②子どもの問題行動のリスク要因としての睡眠・睡眠衛生 睡眠は子どもの情緒や行動の問題に影響を与えますが、具体的に睡眠のどの要因が強く影響するのかは明らかになっていません。そこで子どもの情緒や行動の問題に対して睡眠の各要素が与える影響と、それらの睡眠の要素に対して、睡眠衛生等が与える影響を検討するための分析を行いました。その結果、睡眠の各要素（睡眠時間、中途覚醒、睡眠中間時刻、CSHQ）の問題はそれぞれ子どもの情緒・行動に悪影響を与えることがわかりました。また子どもに適切な睡眠環境を提供することにより、睡眠を改善させ、さらには子どもの困難さも改善させられる可能性があると言えます。 調査分析③子どもの昼寝時間に着目した夜間睡眠及び強さと困難さの関係 子どもの昼寝は時間が長すぎると就寝時間の後退、睡眠時間の減少が指摘されています。しかし、子どもの昼寝、夜間の睡眠が子どもの心身に与える影響については不明な部分が多くあるため、昼寝や夜間の睡眠が子どもの情緒や行動の問題に与える影響を分析しました。その結果、長すぎる昼寝は夜の睡眠時間を低下させ、子どもの強さと困難さに影響を与えることが明らかになりました。 展示ブース 本学会では初の展示ブースを出展し、他企業・団体と行った研究・検証・睡眠コンサルティング内容の事例を紹介いたしました。＜コンサルティング事業の一例＞・就寝前の読書が睡眠に与える影響について検証https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000165.000046684.html・ハードとソフトを融合した『快眠のための家』の検証https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000171.000046684.html・AI画像診断によるSASリスク判定』に関する共同研究https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000172.000046684.html シンポジウム ブレインスリープ最高研究顧問であり、スタンフォード大学睡眠生体リズム研究所（SCNL）所長を務めております西野精治が座長を務めるシンポジウムを行いました。演題 「シフトワーカーのウェルビーイングを高める(第2回)」座長 ： 西野 精治 / 米国スタンフォード大学、西多昌規 / 早稲田大学 2022年にNOBシフトワーク研究会を立ち上げ、学術界及び産業界からメンバーを募って、シフトワークのもたらす健康問題を様々なたちばから議論する活動を継続してきた。当シンポジウムでは各先生方の講演も踏まえ、多様な立場からシフトワーカーのウェルビーイングに対する現状の理解を総括し、今後どのような社会実装が可能か議論した。・...
睡眠の質の低下が熱中症のリスクを上げる！？
1年の中で7月が最も救急搬送人数が多い 気象庁の発表した7～９月の３カ月予報では、気温が平年より高くなる予想となっています。今年は梅雨入りする前から熱中症患者数が増加している状況にあり、まだ体が暑さに慣れていない状況で湿度が高いことにより起こる「梅雨型熱中症」への注意も呼びかけられています。消防庁が発表している月別の熱中症による救急搬送人数では毎年7月に急激に人数が増加しており、年々その人数も増加しています。7月に入る直前の6/24~30の1週間での全国の熱中症による救急搬送者数は2,276人で、2,000人を超えています。 実は睡眠の質が熱中症の原因に？！ 睡眠の質が低下すると自律神経が乱れやすくなります。 自律神経は体温の調節にも関わっています。自律神経の働きにより血管を拡張し皮膚や末梢に多くの血液を循環させることで、熱を放散します。また、発汗を促し、気化熱によって熱を放散させて体温を下げるよう調整しています。 そのため、自律神経が乱れると身体の熱を上手に放散することが出来ず、身体に熱がこもりやすい状態となり熱中症になる可能性が高くなります。特に今年は急に気温が上昇したため、暑さに身体が付いていけず、熱中症になるリスクも高まっています。 睡眠の質を上げて自律神経を整える！ 自律神経を整えるためには“質の高い睡眠“が欠かせません。 ＜睡眠の質をあげる３つのポイント＞ 1.エアコンは一晩中つけたまま 昔は寝るときはエアコンを消すのが常識でしたが、現在はエアコンはつけたままの方が中途覚醒が減り、快適に眠れることがわかっています。ただ、直接風が当たらないように風向を調節したり、冷えすぎないように寝るときは長袖長ズボンにするなどの注意は必要です。 2.就寝90分前に入浴＜炭酸泉＞ or すぐ寝るときはシャワーにする 暑いときに入浴したくないと思ってしまいがちな夏ですが、冷房等で身体が冷えていて夜になっても深部体温が下がらないということもあり、入浴により深部体温を一度上げることが大切です。一度上がった深部体温が下がるまでは90分程度かかりますので、すぐに寝ないといけない時には深部体温を上げ過ぎないシャワーにしましょう。 3.通気性のいい寝具を使う 深部体温を下げることにより質の高い睡眠を取ることができるため、身体の熱を籠らせないように通気性のいい寝具を使用しましょう。冷感寝具は体の表面温度の高くなった熱を効果的に吸熱してくれるので、寝苦しい季節には効果的です。 ブレインスリープ提唱!睡眠の質を上げる「⻩金の90分」 入眠直後のおよそ90分間、一番深いノンレム睡眠がとれる時間をブレインスリープでは「⻩金の90分」と呼んでいます。 この90分間には、「脳と体の休息」「記憶の整理・定着」「ホルモンバランスの調整」「免疫力アップ」「脳の老廃物を取る」といった、睡眠において重要な5つの生理現象が特に活発に行われています。 睡眠をとるにあたり大事なのは“時間だけではなく質”であり、睡眠時間を十分確保できない傾向にある日本人にとって眠りはじめの90分の睡眠を深く、少しでも⻑くとることが睡眠の質の向上につながるといえます。 「黄金の90分」を重視した脳を冷やす「ブレインスリープ ピロー」 一番深いノンレム睡眠が出てくる時間である「黄金の90分」に加え、良質な睡眠を得るためには、寝床内の温度と湿度を適正に保つことも重要です。「ブレインスリープ ピロー」は独自素材を使用し90％以上が空気層でできているので、睡眠時に発生する熱や湿気がこもらず、快適な睡眠環境をつくります。 1.脳を冷やして、速く、深く、眠る 90％以上が空気層でできているので、睡眠時に発生する熱や湿気が枕にこもらず、快適な睡眠環境をつくります。 2.パーソナルフィットを実現した3層９グラデーション構造 ふんわり柔らかく頭の形に調整する“アジャスト層”、頭や首をしっかり支える“サポート層”、下からも空気が抜ける“ベース層”と、3種の繊維の太さや密度が異なり、理にかなった構造になっています。頭の大きさ、寝方に合わせて徐々にフィットする3層9グラデーション構造を特許技術で実現。使うたびに自分だけの枕になっていきます。 さらに冷感寝具で快適に！史上初トリプル冷感機能「ブレインスリープ...
睡眠の質の低下が熱中症のリスクを上げる！？
1年の中で7月が最も救急搬送人数が多い 気象庁の発表した7～９月の３カ月予報では、気温が平年より高くなる予想となっています。今年は梅雨入りする前から熱中症患者数が増加している状況にあり、まだ体が暑さに慣れていない状況で湿度が高いことにより起こる「梅雨型熱中症」への注意も呼びかけられています。消防庁が発表している月別の熱中症による救急搬送人数では毎年7月に急激に人数が増加しており、年々その人数も増加しています。7月に入る直前の6/24~30の1週間での全国の熱中症による救急搬送者数は2,276人で、2,000人を超えています。 実は睡眠の質が熱中症の原因に？！ 睡眠の質が低下すると自律神経が乱れやすくなります。 自律神経は体温の調節にも関わっています。自律神経の働きにより血管を拡張し皮膚や末梢に多くの血液を循環させることで、熱を放散します。また、発汗を促し、気化熱によって熱を放散させて体温を下げるよう調整しています。 そのため、自律神経が乱れると身体の熱を上手に放散することが出来ず、身体に熱がこもりやすい状態となり熱中症になる可能性が高くなります。特に今年は急に気温が上昇したため、暑さに身体が付いていけず、熱中症になるリスクも高まっています。 睡眠の質を上げて自律神経を整える！ 自律神経を整えるためには“質の高い睡眠“が欠かせません。 ＜睡眠の質をあげる３つのポイント＞ 1.エアコンは一晩中つけたまま 昔は寝るときはエアコンを消すのが常識でしたが、現在はエアコンはつけたままの方が中途覚醒が減り、快適に眠れることがわかっています。ただ、直接風が当たらないように風向を調節したり、冷えすぎないように寝るときは長袖長ズボンにするなどの注意は必要です。 2.就寝90分前に入浴＜炭酸泉＞ or すぐ寝るときはシャワーにする 暑いときに入浴したくないと思ってしまいがちな夏ですが、冷房等で身体が冷えていて夜になっても深部体温が下がらないということもあり、入浴により深部体温を一度上げることが大切です。一度上がった深部体温が下がるまでは90分程度かかりますので、すぐに寝ないといけない時には深部体温を上げ過ぎないシャワーにしましょう。 3.通気性のいい寝具を使う 深部体温を下げることにより質の高い睡眠を取ることができるため、身体の熱を籠らせないように通気性のいい寝具を使用しましょう。冷感寝具は体の表面温度の高くなった熱を効果的に吸熱してくれるので、寝苦しい季節には効果的です。 ブレインスリープ提唱!睡眠の質を上げる「⻩金の90分」 入眠直後のおよそ90分間、一番深いノンレム睡眠がとれる時間をブレインスリープでは「⻩金の90分」と呼んでいます。 この90分間には、「脳と体の休息」「記憶の整理・定着」「ホルモンバランスの調整」「免疫力アップ」「脳の老廃物を取る」といった、睡眠において重要な5つの生理現象が特に活発に行われています。 睡眠をとるにあたり大事なのは“時間だけではなく質”であり、睡眠時間を十分確保できない傾向にある日本人にとって眠りはじめの90分の睡眠を深く、少しでも⻑くとることが睡眠の質の向上につながるといえます。 「黄金の90分」を重視した脳を冷やす「ブレインスリープ ピロー」 一番深いノンレム睡眠が出てくる時間である「黄金の90分」に加え、良質な睡眠を得るためには、寝床内の温度と湿度を適正に保つことも重要です。「ブレインスリープ ピロー」は独自素材を使用し90％以上が空気層でできているので、睡眠時に発生する熱や湿気がこもらず、快適な睡眠環境をつくります。 1.脳を冷やして、速く、深く、眠る 90％以上が空気層でできているので、睡眠時に発生する熱や湿気が枕にこもらず、快適な睡眠環境をつくります。 2.パーソナルフィットを実現した3層９グラデーション構造 ふんわり柔らかく頭の形に調整する“アジャスト層”、頭や首をしっかり支える“サポート層”、下からも空気が抜ける“ベース層”と、3種の繊維の太さや密度が異なり、理にかなった構造になっています。頭の大きさ、寝方に合わせて徐々にフィットする3層9グラデーション構造を特許技術で実現。使うたびに自分だけの枕になっていきます。 さらに冷感寝具で快適に！史上初トリプル冷感機能「ブレインスリープ...
睡眠×読書ブランド「ヨムとネ」との期間限定コラボレーションプラン『読書×ブレインスリープ “五...
株式会社ブレインスリープ(本社：東京都千代田区、代表取締役：廣田 敦、以下「ブレインスリープ」)のメインプロダクトである脳まで眠る枕「ブレインスリープ ピロー」が、株式会社ベストブライダル（本社：東京都港区／代表取締役：塚田正之）が運営する、ストリングスホテル 名古屋（所在地：愛知県名古屋市中村区平池町4-60-7 ）にて、日本出版株式会社（本社：東京都千代田区神田駿河台4丁目3番地／代表取締役社長：奥村景二）の睡眠×読書ブランド「ヨムとネ」とのコラボレーションプラン、『読書×ブレインスリープ “五感で眠る” 非日常stay プラン』に採用されました。 寝苦しい夏の夜にぴったりな今回のプランは、リラックス効果により夜中に目が覚めにくくなる“読書”をベースに、「ヨムとネ」監修の寝室環境プロデュース、ブレインスリープ ピローとブレインスリープ コインによる睡眠の質向上を体験できる期間限定のプラン。 提供する本は、短編小説や詩集、写真集や絵本など、就寝前に読みやすい本を選定。また、スリーププランナー監修のオリジナル冊子「心地よい目覚めのための8STEP」により、入室から就寝までをプロデュース。さらに、本プラン限定で、オーダーメイドを超える最高のフィット感が特徴の「ブレインスリープ ピロー」、睡眠状況を可視化する「ブレインスリープ コイン」、スキン&マインドブランド「BAUM」のアメニティもセットに。（ブレインスリープ ピローとブレインスリープ コインは持ち帰り不可） リゾート感溢れる中庭「Cabana Garden」に佇む、お城のような大聖堂を眺めながら、非日常のひとときと極上の睡眠体験をお楽しみください。 ◆読書×ブレインスリープ “五感で眠る” 非日常stay プラン ・販売期間：2024年6月28日（金）～8月31日（土） ・料金（消費税込、サービス料15%込）：14,528円～／1名 ・予約URL：https://asp.hotel-story.ne.jp/ver3d/ASPP0200.asp?hidSELECTPLAN=A609J&hidSELECTCOD1=72460&hidSELECTCOD2=001&previewmode=true ・お問合せ：052-589-0577（宿泊代表） 【プラン特典】 ①「ヨムとネ」心地よい目覚めのための8STEP冊子付（お持ち帰り可能） ②睡眠の質を高めるために選書したオススメの本6冊をご用意（お持ち帰り不可） ③脳まで眠る枕ブレインスリープ...
睡眠×読書ブランド「ヨムとネ」との期間限定コラボレーションプラン『読書×ブレインスリープ “五...
株式会社ブレインスリープ(本社：東京都千代田区、代表取締役：廣田 敦、以下「ブレインスリープ」)のメインプロダクトである脳まで眠る枕「ブレインスリープ ピロー」が、株式会社ベストブライダル（本社：東京都港区／代表取締役：塚田正之）が運営する、ストリングスホテル 名古屋（所在地：愛知県名古屋市中村区平池町4-60-7 ）にて、日本出版株式会社（本社：東京都千代田区神田駿河台4丁目3番地／代表取締役社長：奥村景二）の睡眠×読書ブランド「ヨムとネ」とのコラボレーションプラン、『読書×ブレインスリープ “五感で眠る” 非日常stay プラン』に採用されました。 寝苦しい夏の夜にぴったりな今回のプランは、リラックス効果により夜中に目が覚めにくくなる“読書”をベースに、「ヨムとネ」監修の寝室環境プロデュース、ブレインスリープ ピローとブレインスリープ コインによる睡眠の質向上を体験できる期間限定のプラン。 提供する本は、短編小説や詩集、写真集や絵本など、就寝前に読みやすい本を選定。また、スリーププランナー監修のオリジナル冊子「心地よい目覚めのための8STEP」により、入室から就寝までをプロデュース。さらに、本プラン限定で、オーダーメイドを超える最高のフィット感が特徴の「ブレインスリープ ピロー」、睡眠状況を可視化する「ブレインスリープ コイン」、スキン&マインドブランド「BAUM」のアメニティもセットに。（ブレインスリープ ピローとブレインスリープ コインは持ち帰り不可） リゾート感溢れる中庭「Cabana Garden」に佇む、お城のような大聖堂を眺めながら、非日常のひとときと極上の睡眠体験をお楽しみください。 ◆読書×ブレインスリープ “五感で眠る” 非日常stay プラン ・販売期間：2024年6月28日（金）～8月31日（土） ・料金（消費税込、サービス料15%込）：14,528円～／1名 ・予約URL：https://asp.hotel-story.ne.jp/ver3d/ASPP0200.asp?hidSELECTPLAN=A609J&hidSELECTCOD1=72460&hidSELECTCOD2=001&previewmode=true ・お問合せ：052-589-0577（宿泊代表） 【プラン特典】 ①「ヨムとネ」心地よい目覚めのための8STEP冊子付（お持ち帰り可能） ②睡眠の質を高めるために選書したオススメの本6冊をご用意（お持ち帰り不可） ③脳まで眠る枕ブレインスリープ...
【マットレスの決定版登場】 究極のリラックス姿勢×超・体圧分散で目覚めが変わる！ 「ブレインス...
株式会社ブレインスリープ(本社：東京都千代田区、代表取締役：廣田 敦、以下「ブレインスリープ」)は、マットレスシリーズの最新作として、究極のリラックス姿勢と超・体圧分散で、目覚めが変わる新感覚マットレス「ブレインスリープ マットレス プラス フロート（以下、プラス フロート）」を開発しました。「プラス フロート」はNASAが提唱している身体の負担を最小限にする中立姿勢を再現する「無重力テクノロジー」と新感覚の弾力を体感する7層構造のハイブリッド反発で「超・体圧分散」を実現しました。 また、ブレインスリープ ピロー同様、100％再生可能な特殊な繊維を、空気を含ませるように編み込んでおり、睡眠の質向上に必要となる高い通気性を兼ね備えながら、水洗いもできるため清潔です。無重力テクノロジーで睡眠時の消費エネルギーを52%減らす「プラス フロート」は2024年6月23日(日)10時よりMakuakeにて予約を開始します。 開発背景 ブレインスリープは2021年に初めてのマットレスを開発し「ブレインスリープ マットレス フロート」として発売しており、メインプロダクトである「ブレインスリープ ピロー」と共に、多くの方に長くご愛用いただいています。 「ブレインスリープ マットレス」をご購入いただいたお客様よりたくさんのレビューもいただいており*1、通気性による寝つきの良さはもちろん、「身体（腰や肩）の痛みが軽減した」とのレビューが24.4%と多くの方が超体圧分散を体感していることがわかりました。またレビューをお寄せいただいた方の中で13.6%の方は「ブレインスリープ ピロー」と「ブレインスリープ マットレス」を一緒に使用しており、一緒に使用することでより快適な睡眠を取れるようになった方もいました。 今回はすでに多くの方にご愛用いただいている「ブレインスリープ マットレス」シリーズの新商品としてスタンダードモデルとなる「ブレインスリープ マットレス プラス フロート」を開発いたしました。 *1 レビュー数：279件 「ブレインスリープ マットレス プラス フロート」商品特長 1.究極のリラックス姿勢をつくる無重力テクノロジー...
【マットレスの決定版登場】 究極のリラックス姿勢×超・体圧分散で目覚めが変わる！ 「ブレインス...
株式会社ブレインスリープ(本社：東京都千代田区、代表取締役：廣田 敦、以下「ブレインスリープ」)は、マットレスシリーズの最新作として、究極のリラックス姿勢と超・体圧分散で、目覚めが変わる新感覚マットレス「ブレインスリープ マットレス プラス フロート（以下、プラス フロート）」を開発しました。「プラス フロート」はNASAが提唱している身体の負担を最小限にする中立姿勢を再現する「無重力テクノロジー」と新感覚の弾力を体感する7層構造のハイブリッド反発で「超・体圧分散」を実現しました。 また、ブレインスリープ ピロー同様、100％再生可能な特殊な繊維を、空気を含ませるように編み込んでおり、睡眠の質向上に必要となる高い通気性を兼ね備えながら、水洗いもできるため清潔です。無重力テクノロジーで睡眠時の消費エネルギーを52%減らす「プラス フロート」は2024年6月23日(日)10時よりMakuakeにて予約を開始します。 開発背景 ブレインスリープは2021年に初めてのマットレスを開発し「ブレインスリープ マットレス フロート」として発売しており、メインプロダクトである「ブレインスリープ ピロー」と共に、多くの方に長くご愛用いただいています。 「ブレインスリープ マットレス」をご購入いただいたお客様よりたくさんのレビューもいただいており*1、通気性による寝つきの良さはもちろん、「身体（腰や肩）の痛みが軽減した」とのレビューが24.4%と多くの方が超体圧分散を体感していることがわかりました。またレビューをお寄せいただいた方の中で13.6%の方は「ブレインスリープ ピロー」と「ブレインスリープ マットレス」を一緒に使用しており、一緒に使用することでより快適な睡眠を取れるようになった方もいました。 今回はすでに多くの方にご愛用いただいている「ブレインスリープ マットレス」シリーズの新商品としてスタンダードモデルとなる「ブレインスリープ マットレス プラス フロート」を開発いたしました。 *1 レビュー数：279件 「ブレインスリープ マットレス プラス フロート」商品特長 1.究極のリラックス姿勢をつくる無重力テクノロジー...
ブレインスリープ発”睡眠時間を削って戦う 全ての人へ” 「#寝ずに頑張ったけどあるある」・20...
株式会社ブレインスリープ(本社：東京都千代田区、代表取締役：廣田 敦、以下「ブレインスリープ」)は、”睡眠時間を削って戦う 全ての人”に向け、睡眠の質の重要性を啓蒙するプロモーション企画を実施します。本プロモーション企画は、ブレインスリープが行った「睡眠偏差値®調査2024」において、業種別に分類した際、最も低い睡眠偏差値のスコアとなった＜マスコミ・広告業界＞で働くビジネスパーソンにフォーカスした「＃寝ずに頑張ったけど…」をテーマとしたあるある体験を発信する交通広告、大手広告代理店を舞台にした漫画『左ききのエレン』の作者である人気漫画家かっぴー氏とのタイアップ企画など、睡眠を基軸にした共感できる体験・事実から、睡眠時間がなかなか増やせない毎日でも、質の高い睡眠をとることで日々のパフォーマンスを向上することをサポートするべく発信していきます。 施策背景 ブレインスリープは、日本人の睡眠の実態を可視化することを目的に、2020年より毎年、全国47都道府県の有職者1万人(性別・年齢・都道府県で割付)を対象に、睡眠に関する自覚症状や睡眠習慣を含む幅広い視点で睡眠の主観的評価を定量化する睡眠調査「睡眠偏差値®️調査」を実施しています。本調査において、有職者1万人を業種別に分類した際、＜マスコミ・広告＞は2020年の初回調査以降継続して、睡眠偏差値のスコアが他業種と比較した際に低い傾向にあり、直近発表した2024年の調査においても、全業種のうち最下位という結果が明らかになっています。「睡眠偏差値®️調査」のスコアは、様々な角度から睡眠状態を可視化し、数値を出していますが、睡眠の質においても、特に＜マスコミ・広告＞業種の方々は、「睡眠の質」が低い傾向となっています。 また、同調査の過去5年間のデータからも「睡眠の質」は「睡眠時間」と比べても、生産性といった労働パフォーマンスとの相関が高い傾向が確認されています。※ ＜マスコミ・広告＞に限らず、世界で一番睡眠時間が短い日本人の日々の睡眠の質は向上すべきです。ブレインスリープは、「睡眠の質」の重要性を発信するべく、”睡眠時間を削って戦う 全ての人へ”向けたプロモーション企画を実施します。 ※参考URL：https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000198.000046684.html 施策詳細 1.交通広告 ・中吊り広告 内容：「寝ずに頑張ったけどあるある」 中吊り広告でジャック 実施路線：東京メトロ銀座線 期間：6月17日（月）～23日（日） ・ドア横 内容：「睡眠不足はパフォーマンスが20％低下する」 ”生産性と睡眠の関係性”の結果をもとにした、文字全体が20％削減されることのもどかしさを感じるメッセージ 実施路線：東京メトロ銀座線・丸の内線・日比谷線 期間：6月17日（月）～23日（日) 2.漫画家かっぴー氏とのタイアップ ・「戦士達の休息」左ききのエレンDOPE｜特別編 https://note.com/nora_ito/n/nfa04b6eb5a27 ・「新R25チャンネル」とのタイアップ 株式会社GOの代表でクリエイティブディレクターである三浦崇宏氏と、かっぴー氏によるコラボレーション対談で、自身の実体験を用いた”睡眠の質の重要性”についてのインタビュー動画を「新R25チャンネル」にて公開します。 タイアップ開始：6月17日（月） YouTubeチャンネル「新R25チャンネル」にて対談動画が公開。 URL： https://www.youtube.com/watch?v=pMpv2avD0j0 ＜かっぴー氏からのコメント＞ 人生の三分の一を占める睡眠に投資し、”睡眠の質”を上げることが、良いパフォーマンス(生産性)に繋がるので、少しでも現在の睡眠に課題を抱えている方は「ブレインスリープ ピロー」、是非試してみてください！私含め、私の周りのビジネスマン（特に漫画、左ききのエレンのファン層）も多くの方が愛用しています！実際に使用してから日中眠くならなくなったので、深く眠れている気がしてます。頭を使う仕事の人に、特にお勧めです！この記事を読んでくださった皆さんも睡眠をうまく活用して、常に人前でベストなパフォーマンスが発揮できる”エースクリエイター”を目指していってください。...
ブレインスリープ発”睡眠時間を削って戦う 全ての人へ” 「#寝ずに頑張ったけどあるある」・20...
株式会社ブレインスリープ(本社：東京都千代田区、代表取締役：廣田 敦、以下「ブレインスリープ」)は、”睡眠時間を削って戦う 全ての人”に向け、睡眠の質の重要性を啓蒙するプロモーション企画を実施します。本プロモーション企画は、ブレインスリープが行った「睡眠偏差値®調査2024」において、業種別に分類した際、最も低い睡眠偏差値のスコアとなった＜マスコミ・広告業界＞で働くビジネスパーソンにフォーカスした「＃寝ずに頑張ったけど…」をテーマとしたあるある体験を発信する交通広告、大手広告代理店を舞台にした漫画『左ききのエレン』の作者である人気漫画家かっぴー氏とのタイアップ企画など、睡眠を基軸にした共感できる体験・事実から、睡眠時間がなかなか増やせない毎日でも、質の高い睡眠をとることで日々のパフォーマンスを向上することをサポートするべく発信していきます。 施策背景 ブレインスリープは、日本人の睡眠の実態を可視化することを目的に、2020年より毎年、全国47都道府県の有職者1万人(性別・年齢・都道府県で割付)を対象に、睡眠に関する自覚症状や睡眠習慣を含む幅広い視点で睡眠の主観的評価を定量化する睡眠調査「睡眠偏差値®️調査」を実施しています。本調査において、有職者1万人を業種別に分類した際、＜マスコミ・広告＞は2020年の初回調査以降継続して、睡眠偏差値のスコアが他業種と比較した際に低い傾向にあり、直近発表した2024年の調査においても、全業種のうち最下位という結果が明らかになっています。「睡眠偏差値®️調査」のスコアは、様々な角度から睡眠状態を可視化し、数値を出していますが、睡眠の質においても、特に＜マスコミ・広告＞業種の方々は、「睡眠の質」が低い傾向となっています。 また、同調査の過去5年間のデータからも「睡眠の質」は「睡眠時間」と比べても、生産性といった労働パフォーマンスとの相関が高い傾向が確認されています。※ ＜マスコミ・広告＞に限らず、世界で一番睡眠時間が短い日本人の日々の睡眠の質は向上すべきです。ブレインスリープは、「睡眠の質」の重要性を発信するべく、”睡眠時間を削って戦う 全ての人へ”向けたプロモーション企画を実施します。 ※参考URL：https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000198.000046684.html 施策詳細 1.交通広告 ・中吊り広告 内容：「寝ずに頑張ったけどあるある」 中吊り広告でジャック 実施路線：東京メトロ銀座線 期間：6月17日（月）～23日（日） ・ドア横 内容：「睡眠不足はパフォーマンスが20％低下する」 ”生産性と睡眠の関係性”の結果をもとにした、文字全体が20％削減されることのもどかしさを感じるメッセージ 実施路線：東京メトロ銀座線・丸の内線・日比谷線 期間：6月17日（月）～23日（日) 2.漫画家かっぴー氏とのタイアップ ・「戦士達の休息」左ききのエレンDOPE｜特別編 https://note.com/nora_ito/n/nfa04b6eb5a27 ・「新R25チャンネル」とのタイアップ 株式会社GOの代表でクリエイティブディレクターである三浦崇宏氏と、かっぴー氏によるコラボレーション対談で、自身の実体験を用いた”睡眠の質の重要性”についてのインタビュー動画を「新R25チャンネル」にて公開します。 タイアップ開始：6月17日（月） YouTubeチャンネル「新R25チャンネル」にて対談動画が公開。 URL： https://www.youtube.com/watch?v=pMpv2avD0j0 ＜かっぴー氏からのコメント＞ 人生の三分の一を占める睡眠に投資し、”睡眠の質”を上げることが、良いパフォーマンス(生産性)に繋がるので、少しでも現在の睡眠に課題を抱えている方は「ブレインスリープ ピロー」、是非試してみてください！私含め、私の周りのビジネスマン（特に漫画、左ききのエレンのファン層）も多くの方が愛用しています！実際に使用してから日中眠くならなくなったので、深く眠れている気がしてます。頭を使う仕事の人に、特にお勧めです！この記事を読んでくださった皆さんも睡眠をうまく活用して、常に人前でベストなパフォーマンスが発揮できる”エースクリエイター”を目指していってください。...
