こちらのキャンペーンは
終了しました。
なぜサウナ×睡眠?

SAUNA VALUE ”脳までととのう”が、
真のととのい。

サウナの価値は「ととのい」の一瞬だけにとどまりません。本当の恩恵は、サウナ後の睡眠や休息にこそ隠されています。サウナ後に深く眠ることで、脳までととのう。今こそサウナの本当の価値と、その効果を最大限に引き出す方法を見直しませんか?

目次

サウナは
”最高の睡眠”への近道

サウナに入ると、体の中心部の温度(深部体温)が一時的に上昇し、その後、急激に低下。この「体温の上昇と下降」が、自然な眠気を誘発し、睡眠の質を向上させます。

深部体温は「上がった分だけ下がろう」とするので、深部体温が急降下。ここで眠気が強くなり、深い睡眠が得られる
『スタンフォード式最高の睡眠』メソッド
※出典:西野精治『スタンフォード式 最高の睡眠』より引用し、一部改変。

入浴だけよりも入浴と
サウナ浴
をした時のほうが、
最も重要な眠り始めの
黄金の90分(睡眠第1周期)
における熟睡時間や
熟睡度が向上傾向

入浴のみ群と比較して、入浴+サウナ浴群は睡眠第1周期における深い睡眠であるステージ3の時間(熟睡時間)やデルタパワー*1(熟睡度)が向上する傾向が見受けられました。

さらにサウナに入った後、就寝時に体から熱を逃がすことで、眠り初めの黄金の90分の眠りが深くなり、睡眠の質を最大化させることができます。

「黄金の90分」深いノンレム睡眠 身体も脳も休息している状態

サウナと相性抜群!
ブレインスリープ ピロー

ブレインスリープ ピロー

脳を冷やして、速く、深く眠る「ブレインスリープ ピロー」
90%以上が空気層でできているので、サウナ後の熱を素早く逃がし、睡眠の質を向上させます。また、睡眠中も湿気が枕にこもらず、快適な睡眠環境をつくります。

1時間短い睡眠でも
疲労回復度116%

※CCVTPとは、自律神経の活動量を表す指標です。この指標は疲労・ストレスと関連しており、疲労度合いが高いほど数値が低いことを意味します。
n=15, t検定を実施し有意差ありと確認 (p<0.05)

NEW PILLOW DEBUT 新発想!
「サ枕」の登場

外気浴のクールダウンをサポートしより深いととのいを実現するミニサイズのブレインスリープ ピローサ枕 が数量限定で誕生!

数量限定、なくなり次第終了 サ枕がついに サウナーのための特別なピローセット

限定セット

ブレインスリープ ピロー
+サ枕セット

¥36,300(税込) ご購入はこちら

”脳までととのう”
サウナの入り方

  • STEP1

    寝る時間から逆算し、3時間前にサウナに入る。​

  • STEP2

    サウナ(7分)→水風呂(1分)→外気浴のセットを3回繰り返す。
    外気浴では、ブレインスリープの「サ枕」でさらに深いととのいへ。​

  • STEP3

    寝る時は体の熱を逃すことで睡眠の質が向上。​「ブレインスリープ ピロー」で速く、深く、脳まで眠る真のととのいへ。​

体験できるサウナ施設
一覧

TAIYO TSUBOMI

大阪・関西万博サウナ
<太陽のつぼみ>の外気浴スペース
「リラックスラウンジ棟」に
採用されました。

ROOFTOP

ROOFTOPの外気浴スペースを
ブレインスリープがジャック​
「脳までととのう雲上外気浴」​
11/30まで開催中!

その他のサウナ施設一覧

※男性部屋・女性部屋の両方に導入がない場合があります。事前に施設までお問い合わせください。
お届けについて

ご注文いただきました商品はすべて「佐川急便」で発送いたします。
ご注文商品の発送は注文日の3~5日以内に発送いたします。 商品サイズやご注文状況により発送期間が変更になる場合がございます。
出荷後のお荷物の問い合わせにつきましては、出荷完了メールに記載の追跡番号にてお荷物問い合わせサービスからご確認ください。
配送が遅れる場合はメールにてご連絡致しますのでご了承ください。
※北海道、沖縄、離島、一部地域においては 配送が遅れる場合がございますのでお早めにご注文ください。

注意事項

※本企画は予告なく変更または終了する場合がございます
※原則他の割引クーポンやキャンペーンとの併用はできません
※ノベルティが適用される場合は注文完了後に自動適用されます
※ノベルティの商品を指定することはできません
※在庫状況により欠品する場合がございます
※アイテムが一時的に非表示や売り切れとなる場合がございます
※再入荷や価格変動に関するお問い合わせには回答できません
※セール期間中は価格が予告なく変動する場合があり表示価格と購入価格が異なる場合がございます
※ご購入手続き後に注文確定金額よりお値引きをすることはできません
※不良品や注文内容と異なる商品が届いた場合在庫がない際はご返金対応をさせていただきます